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Profesional cualificada +12 años de experiencia en Acondicionamiento Físico. Clases de Pilates - Yoga -Funcional -Calistenia -Musculación, Stretching (Presencial en Madrid y Online) Todas las edades.
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Acerca de Yessi
Amante de los deportes y la vida saludable, experiencia en diseño y ejecución en planes de entrenamiento personalizados.
Me caracterizo por ser responsable, creativa y empática, con sólidas habilidades de liderazgo y motivación.
Tengo experiencia en manejo de grupos, conocimiento de técnicas especificas para prevenir lesiones, experiencia en readaptación deportiva, soy promotora de hábitos saludables para lograr el bienestar integral y mejorar la calidad de vida de mis clientes.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Programas personalizados de Pilates (piso y maq. reformer c/torre) y Yoga, Entrenamiento Funcional, Calistenia, Musculación, Mindfulness y Stretching. Sesiones individuales y grupales modalidad presencial (domicilio y al aire libre) y Online.
Entrenamiento para amateurs y profesionales, orientado a mejorar el rendimiento físico y objetivos personales de cada cliente.
Sesiones para niños +12, adultos y adultos mayores (Pilates Terapéutico +65 años).
Adaptando técnicas según la edad, objetivos específicos y capacidades de cada individuo.
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