1ra clase gratis
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Laura Sofia
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- Entrenamiento personal
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- Pilates
Profesional del movimiento y la danza, da clases de fuerza, alineación, flexibilidad, coordinación y cuidado corporal
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Lugar de las clases
Acerca de Laura Sofia
Maestra de Danza y Artista Interdisciplinar
Soy maestra profesional en danza y artista interdisciplinar, con más de tres años de experiencia en la enseñanza, la creación artística y el desarrollo de procesos pedagógicos con niños, jóvenes y adultos. Mi formación y trayectoria me han permitido comprender la danza no solo como una disciplina artística, sino también como una herramienta para potenciar la creatividad, la expresión corporal, la confianza y el desarrollo corporal de las personas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy profesional de la danza, y mi trayectoria me ha llevado a estudiar y experimentar el cuerpo desde una perspectiva muy amplia: anatomía, alineación, movilidad, fuerza, flexibilidad, respiración, conciencia corporal y prevención y cuidado de lesiones. También me he formado y nutrido de disciplinas como Pilates, yoga y Feldenkrais, herramientas que he integrado especialmente en el trabajo corporal con bailarines.
La danza me ha enseñado a observar el movimiento con mucha precisión y a entender que cada cuerpo necesita ser escuchado y trabajado de manera individual. Para mí, la fuerza no está separada de la movilidad, la estabilidad, la respiración o la calidad del movimiento: todas pueden trabajar conjuntamente para construir un cuerpo más fuerte, funcional, flexible y consciente.
Por eso trabajo especialmente el enfoque basado en la técnica, la salud y la atención personalizada. Creo que puedo aportar una mirada corporal diferente y complementaria, especialmente en la observación, la corrección técnica y el acompañamiento cercano de cada persona.
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Tarifa
- S/54
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/270
- 10h: S/540
clase gratis
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