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Laura Angelina
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Lugar de las clases
Recomendada
Laura Angelina un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Laura Angelina
Mi Formación Instructor/a de Pilates / Yoga especializada en Actividad Física en el Embarazo y Posparto y certificado/a en técnicas hipopresivas.
Competencias clave: Capacidad de adaptación inmediata a patologías comunes (cesáreas con adherencias, disfunciones del suelo pélvico, pubalgia), empatía absoluta hacia el cansancio materno y un entorno diseñado para la contención.
Nivel requerido: No se necesita experiencia previa en actividad física.
Las clases se estructuran desde un nivel inicial/restaurativo hasta un nivel intermedio progresivo.
Detalles del servicio: Clases en formatos individuales (personalizadas) o grupales muy reducidas (máximo 5-6 mamás). Formato 'Baby-Friendly': Los bebés son más que bienvenidos a la clase; su presencia se integra de forma natural en la dinámica si es necesario.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Técnicas y métodos de enseñanza Método Activo y Guiado: Priorizo la conciencia corporal frente a la repetición automática. Aprendes a "sentir" tu musculatura antes de exigirla. Técnicas Clave: Combino la reeducación postural, ejercicios de activación del suelo pélvico (Método Kegel evolucionado), gimnasia abdominal hipopresiva para tratar la diástasis, y secuencias de pilates/yoga adaptadas.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Fitness.
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Mi experiencia con Laura fue muy satisfactorio! Te da herramientas para poder plantarte con firmeza y responsabilidad.
Te hace ver las cosas con más claridad y propósito. Te saca de tu zona de confort! La súper recomiendo!!Laura es una mega profe, te sientes acompañada en el proceso del cambio, ¡súper recomendable!
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Tarifa
- S/123
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/615
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