El perfil Luciano y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Luciano
- Tarifa /hr. S/.18.00
- Tiempo de respuesta 4h
S/.18.00/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
• Profesor de Educación Física (QISAD) • Licenciado en alto rendimiento deportivo (UFASTA) • Preparador físico / Entrenador • Pistero socorrista (AADIDESS)
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
Lugar de las clases
Recomendado
Luciano un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Luciano
Soy Luciano Bergues, tengo 27 años y nací en la ciudad de Ushuaia. Hace más de 6 años me dedico al entrenamiento físico y deportivo. He trabajado en salas de musculación, elaborando rutinas personalizadas y desempeñándome como monitor de entrenamiento funcional y spinning.
Actualmente, doy clases de manera independiente, tanto virtuales como presenciales, y soy preparador físico en un club de Buenos Aires.
Durante el invierno, también trabajo como rescatista de montaña en esquí alpino (pistero socorrista).
No dudes en contactarte y brindarme una oportunidad.
¡Súmate!
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Antes de comenzar, es obligatorio realizar una entrevista para conocer tus objetivos, metas y situación actual.
Las clases son virtuales y se llevan a cabo durante la semana. Se categorizan según tu nivel de aptitud física (principiante, intermedio y avanzado) y tienen una duración de entre 1 h y 1.15 h.
Es importante ver la actividad física como una disciplina que requiere constancia y dedicación, ya que la motivación puede fluctuar. Como tu profesor personal, siempre te motivaré y te ayudaré a alcanzar tus objetivos, además de enseñarte a entrenar de manera adecuada. Esto te permitirá desarrollar un hábito saludable y duradero, con cambios físicos visibles en poco tiempo.
El entrenamiento físico es un proceso progresivo, sesión tras sesión, y te guiaré para que logres resultados tangibles a partir de las 12 semanas de práctica.
Cada sesión consta de 3 fases: entrada en calor (10-15 minutos), desarrollo (35-55 minutos) y vuelta a la calma (5-15 minutos). Durante la fase de desarrollo, se trabaja con una cantidad predeterminada de intervalos (activos/pasivos-descanso) y macro-pausas de 1 o más minutos.
Son clases intensas y planificadas para mejorar la fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación de mis alumnos.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
7
Muy buenas clases, excelente profesional, está en todos los detalles y realmente es lo que necesitaba.
Tomo cuatro clases semanales y siento un cambio radical!Excelente profesional, esta en los detalles y me ayuda a mejorar día a día tanto en lo técnico como en la fuerza. Ayuda a entender y a aprender el por que de los ejercicios para poder desarrollarlo de la mejor manera. Mas allaa de ser buen profesor es una excelente persona. Recomiendo 100% tomar clases con el, es un antes y un después en el entrenamiento de una persona
Tremendo profesor! Realiza clases muy completas y un muy buen seguimiento de sus alumnos! Muy recomendable
Recomiendo totalmente a Luciano. Hace entrenamientos personalizados en base a físico y un seguimiento de tu progreso. Me gustó principalmente porque las clases son muy dinámicas y no repetís los mismos ejercicios.
Luciano es un gran profesional con experiencia y pasión por lo que hace. Siempre se enfoca en motivar a sus alumnos y ayudarlos a conseguir los objetivos que se plantean en cada entrenamiento. Totalmente recomendado!
Profesor ideal. Me entrena hace mas de un año y se notan los cambios. Te motiva y se nota el trabajo. Mas que recomendado!
Es el profe más atento que tuve, super preocupado por la realización correcta de los ejercicios evitando lesiones y teniendo en cuenta las capacidades y limitaciones de cada alumno
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- S/.18.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.41.00
- 10h: S/.78.00
En línea
- S/.18 la hora
Profesores de Entrenamiento personal similares
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
ITALO
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Eilen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
SALVADOR
Arequipa
- S/40/h
Miguel Randolph
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Augusto Mansilla
La Victoria & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Ines
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Comas & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Edson Martin
Cusco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
