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Cristhian
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Acerca de Cristhian
Soy tecnico en deporte llevo aproximadamente 3 años de experiencia en Gimnasio como instructor y entrenador personalizados.
Conocimiento en trabajos funcionales. hipertrofia, perdida de peso, plan nutricional, la preparacion contribuye a mejorar la gestión y sus resultados de tu cuerpo de forma notable.
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Acerca de la clase
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Mi metodología de entrenamiento se adapta de acuerdo al objetivo de cada persona, ya sea hipertrofia o definición muscular perdida de peso, fortalecimiento.
Realizo clases grupales, y entrenamientos personalizados.
Funcionales, Cardio hit, entrenamiento de la fuerza, TRX, circuitos, estiramientos y movilidad articular.
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