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Laura
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Profesora certificada Hatha Yoga 200hrs India Yoga Alliance Profesora certificada Yoga avanzado 300hrs Kavaakya Certificación Atma Kriya Yoga en Bhakti Marga. Formación en pranayama meditación Yin Yog
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Acerca de Laura
Hola, soy Laura, profesora de Yoga certificada en la India y en Bhakti Marga. Mi propósito es acompañarte a encontrar bienestar, equilibrio y una conexión más profunda contigo mismo atravez del Yoga, la respiración consciente y la meditación. Mis clases están adoptadas a las necesidades de cada persona tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia. Creo en un Yoga accesible, respetuoso y consciente, donde lo más importante no es la perfección de las posturas, sino escuchar el cuerpo, reducir el estrés y cultivar la paz interior. Ofrezco clases de Hatha Vinyasa y yoga suave, pranayama meditación y relajación, en un ambiente cercano amable y sin juicios. Será un placer acompañarte en un camino más saludable, consciente y equilibrado.
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Acerca de la clase
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Mis clases están diseñadas para adaptarse a tus objetivos, tu nivel y tus necesidades. Cada sesión combina posturas de Yoga (asana) técnicas de respiración consciente (pranayama) relajación profundas y meditación guiadas para ayudarte a mejorar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y el bienestar físico y mental. Tanto si buscas reducir el estrés, aliviar tensiones, ganar energía o simplemente dedicarte un momento de calma, te acompañaré con una práctica segura, respetuosa y personalizada. Las clases puedes ser dinámicas o suaves, según tus necesidades y experiencia y se imparten de forma online para que puedas practicar cómodamente desde casa.
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