1ra clase gratis
El perfil Marina y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Marina
- Tarifa /hr. S/.48.00
- Tiempo de respuesta 13h
-
Alumnos5
Número de alumnos a los que Marina ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Marina ha dado clase desde que se unió a Superprof
S/.48.00/h
Contactar
1ra clase gratis
- Estiramiento
Profesora de danza y circo da clases de Flexibilidad y estiramiento consciente.
- Estiramiento
Lugar de las clases
Acerca de Marina
Como bailarina, y titulada en la carrera de Arte Dramático, con formación en danza, circo y yoga, me tomo muy en serio el entrenamiento corporal y el acompañamiento técnico de cada alumno. Mi trayectoria artística me ha dado una comprensión profunda del cuerpo, del movimiento y de la disciplina necesaria para avanzar con seguridad y coherencia. Mi objetivo es crear un espacio de trabajo profesional, claro y seguro, donde puedas sentirte acompañado/a desde el primer día. La flexibilidad, cuando se entrena con técnica y consciencia, no solo mejora el rendimiento, sino que transforma la relación con tu cuerpo. Me comprometo a: Escuchar tus necesidades y objetivos para diseñar un plan personalizado y realista. Acompañarte con seriedad, respeto y presencia, ajustando la clase según cómo responda tu cuerpo. Mantener un entorno de trabajo seguro, sin dolor y sin forzar, priorizando la salud y el progreso sostenible. Trabajo desde la idea de que cada cuerpo tiene un camino único. Mi papel como profesora es ayudarte a descubrirlo con precisión, para que también consigas trabajar por tu cuenta. Si buscas a alguien que combine arte, técnica y un acompañamiento consciente, estaré encantada de guiarte en tu proceso.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Como profesora de danza y circo especializada en flexibilidad y estiramiento consciente, mi trabajo está orientado a desarrollar una flexibilidad funcional, técnica y sostenible, imprescindible para bailarines, artistas y/o personas que entrenan movimiento de manera regular y necesiten más rango de movimiento o flexibilidad. Busco crear un cuerpo disponible, móvil y fuerte, evitando compensaciones que suelen generar dolor o bloqueo. Técnicas y metodología de enseñanza Trabajo a partir de: Flexibilidad activa y pasiva Movilidad articular funcional Estiramiento consciente con atención a la respiración Principios de danza contemporánea, técnicas de circo y movimiento somático Activación muscular para sostener rangos y evitar lesiones Progresiones claras y realistas según objetivos personales Mi principal objetivo es que el alumno gane amplitud, control y sensibilidad corporal, sin forzar y respetando los ritmos individuales. Cada cuerpo tiene un camino distinto y ajusto las secuencias en función de tus necesidades artísticas o técnicas. A quién van dirigidas mis clases Personas de todos los niveles que quieran mejorar flexibilidad, movilidad y bienestar. Bailarines/as (tanto estudiantes como profesionales) que buscan mejorar líneas, extensiones y control. Artistas de circo: aéreos, telas, aro, acro, contorsión suave. Personas que practican pole dance, yoga o acro-yoga y quieren avanzar en flexibilidad segura. Principiantes que quieran aprender a estirar bien sin dolor. Soy también profesora de yoga, por lo que puedo adaptar mis clases a este enfoque si el alumno así lo desea. Trabajo desde una metodología integral que combina movilidad, técnica corporal y escucha interna. También ofrezco clases a peques (preballet/estiramientos...) para que comiencen a relacionarse con el movimiento. Mi enfoque es progresivo, seguro y adaptado a cada cuerpo.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- S/.48.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.221.00
- 10h: S/.443.00
En línea
- S/.42 la hora
desplazamientos
- + S/.3.00
clase gratis
Esta primera clase gratis con Marina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Profesores de Estiramiento similares
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
Miguel Randolph
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Nilton Raul
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Ines
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Comas & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Junior
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Miguel
San Miguel & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Ricardo Martin
Lima & En línea
- S/46/h
- 1ra clase gratis
Ricardo
Santiago de Surco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Jesus Ernesto
San Juan de Lurigancho
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Nicole
Lince & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Saul
San Juan de Lurigancho
- S/15/h
- 1ra clase gratis
Diana
Surquillo & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Josemaria
Iquitos & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Ricardo
Lima & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Yheber Yhon
Miraflores & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de estiramiento
