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Sandra
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Acerca de Sandra
Mi nombre es Sandra tengo 63 años, soy profesora de educacion fisica de profesion y dedicada al entrenamiento fisico a traves del metodo pilates por mas de 20 años, vinculada a la actividad fisica con personas mayores hace 30 años, mi objetivo es mejorar la calidad de vida de mis alumnas para tener un envejecimiento mas saludable
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Con mis clases aprenderas a reconocer tu cuerpo tus fortalezas y debilidades y a dirigir la clase hacia tus propios propositos y metas respetando tu condicion de inicio y tu ritmo de ejecucion, me dirijo a mujeres con peri menopausia, menopausia y pos menopausia, es decir, edades entre los 50, 60, 70 y mas años.
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