1ra clase gratis
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Ale
- Tarifa /hr. S/.36.00
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- Entrenamiento personal
- Musculación
- Gimnasia
- TRX
Profesora de educación física con conocimientos en musculación, TRX y preparación física en gimnasia rítmica y triatlón.
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Lugar de las clases
Acerca de Ale
Trabajo especialmente con personas a las que les cuesta sostener el entrenamiento, que entrenan pero no ven resultados o que necesitan orden, guía y acompañamiento.
Mis planes están pensados como un proceso, no como clases sueltas: hay seguimiento, ajustes y un objetivo claro desde el inicio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi forma de trabajar es simple: se trabaja con objetivos claros y un seguimiento de la persona. No creo en las clases iguales para todos ni en improvisar. Cada persona es distinta, aprende a su ritmo y tiene necesidades diferentes, por eso los planes son pensados para cada alumno según sus objetivos y necesidades.
Trabajo con una metodología ordenada, pero flexible. Se arranca con una evaluación inicial, armamos un plan y voy haciendo seguimiento a lo largo del proceso. En los planes explico de manera clara y práctica y siempre dejo espacio para preguntas. Me importa que el alumno entienda lo que hace y gane seguridad y, por sobre todo, se eviten lesiones, no solo que “siga instrucciones”.
Las clases suelen tener una estructura sencilla: vemos cuál es el objetivo, trabajamos sobre eso. Para mí es clave que cada clase tenga un hilo conductor hacia los objetivos y que se note el progreso.
Como profe soy comprometida. Me gusta que la persona se sienta cómoda, pero también soy clara con la importancia de la constancia y el compromiso. Los resultados no aparecen de un día para el otro, aparecen cuando hay continuidad y un plan bien armado.
Mis clases están pensadas para personas que realmente quieren avanzar, tanto si están empezando como si ya tienen experiencia y quieren profundizar. Trabajo especialmente con quienes buscan un acompañamiento real y un proceso, más que clases sueltas sin rumbo.
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.36.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.182.00
- 10h: S/.364.00
En línea
- S/.36 la hora
clase gratis
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- 30min
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