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Profesora formada en SATTVA - Escuela de Yoga Internacional. Meditación, respiración y movimiento consciente.
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Acerca de Nathalia
Hola, soy Natalia y te invito a descubrir los beneficios del Hatha Yoga desde una mirada integradora. Me formé como profesora de yoga en SATTVA, donde aprendí a acompañar procesos personales a través del cuerpo, la respiración y la atención plena.
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Acerca de la clase
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Yoga para el bienestar integral. Mis clases combinan posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, enfocándonos en la salud física, emocional y mental. El ritmo de la práctica se adapta a cada persona: ya seas principiante o tengas experiencia previa, diseñaremos juntos una clase que te nutra y te conecte con tu equilibrio. Clases online (vía Zoom u otra plataforma). Prácticas individuales o grupales. Horarios flexibles – Consultá por disponibilidad. Animate a empezar o retomar tu práctica con acompañamiento cercano y respetuoso.
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