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Elizabeth
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Acerca de Elizabeth
Trabaje en diferentes espacios brindando clases de yoga, yogaterapia, yoga en silla. En escuelas con un proyecto de yoga para niños. Actualmente estoy dando clases virtuales y presenciales, las cuales pueden ser individuales o grupales. Cumpliendo con el protocolo vigente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología que utilizo se basa en aprovechar al máximo la hora de la clase para lograr un equilibrio físico, emocional y mental. En la misma realizamos ejercicios de preparación, respiración consciente, secuencias de asanas y finalizamos con meditación. Y relajación.
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