1ra clase gratis
El perfil Javiera y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Javiera
- Tarifa por hora S/71
- Tiempo de respuesta 1h
S/71/h
Contactar
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
Psicóloga Clínica y Máster en Mindfulness (Complutense Madrid) terapia centrada en la compasión e instructora de yoga| Presencial y Online
- Relajación
- Meditación
Lugar de las clases
Acerca de Javiera
¡Hola! Soy Javi, psicóloga clínica apasionada por acompañar a las personas a construir espacios de calma, presencia y equilibrio en su vida cotidiana.
A lo largo de mi trayectoria me he especializado en intervenciones basadas en mindfulness, compasión y autocuidado consciente, respaldadas por formación académica de postgrado en salud e investigación.
Entiendo la atención plena no como una teoría abstracta, sino como una práctica profunda y transformadora capaz de sostenernos en medio de las exigencias, el estrés y la vorágine del día a día.
✦ Mi propósito y compromiso contigo
Mi objetivo como instructora es brindarte un acompañamiento profesional, riguroso y, sobre todo, muy humano.
Me caracteriza una escucha empática, cálida y sin juicios, enfocada en crear un espacio seguro donde puedas avanzar a tu propio ritmo.
No necesitas tener experiencia previa ni saber "dejar la mente en blanco". Mi compromiso es entregarte herramientas concretas, validadas y sostenibles en el tiempo para que desarrolles plena autonomía, aprendas a regular tus emociones y cultives una relación más amable y compasiva contigo mismo/a.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque y método de enseñanza
Como psicóloga clínica, Máster en mindfulness con más de 10 años de experiencia, concibo el mindfulness como una herramienta práctica de regulación emocional y autocuidado consciente.
Mi método combina la rigurosidad científica con un enfoque cercano y personalizado, integrando meditaciones guiadas, ejercicios de conciencia corporal y herramientas sencillas para gestionar el estrés en tu día a día.
✦ ¿Cómo es una sesión?
En cada encuentro creamos un espacio seguro donde:
• Conectamos con el presente mediante la respiración.
• Exploramos brevemente cómo funciona nuestra mente frente al estrés.
• Practicamos meditaciones guiadas y ejercicios corporales.
• Integramos micro-prácticas sencillas para que apliques durante tu semana.
✦ Mi sello como profesora
Te acompaño desde la calidez, la empatía y la claridad pedagógica. Mi objetivo es entregarte herramientas concretas para que desarrolles autonomía y aprendas a relacionarte con tus pensamientos desde la calma y la compasión.
✦ ¿A quién se dirigen las clases?
Estas sesiones están diseñadas tanto para principiantes que buscan reducir la ansiedad o el estrés, como para practicantes que deseen profundizar en su bienestar.
Son ideales para profesionales, estudiantes o personas que concilian múltiples roles y necesitan recuperar su equilibrio emocional.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/71
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/283
- 10h: S/530
desplazamientos
- + S/10000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Javiera, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- S/71 la hora
Profesores de Relajación similares
Carla
Lima & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Angelica
Oxapampa & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Juan Pablo
Santiago de Surco & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Diana
Miraflores & En línea
- S/77/h
- 1ra clase gratis
Konny
Lima & En línea
- S/49/h
- 1ra clase gratis
Rurik
Pueblo Libre & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
María Alejandra
Lince & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Hernán
San Martín de Porres
- S/90/h
- 1ra clase gratis
Edison
Arequipa
- S/100/h
- 1ra clase gratis
ALICIA JOHANNE
Paucarpata & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Silvana
Miraflores & En línea
- S/100/h
- 1ra clase gratis
Carlos
San Juan de Lurigancho & En línea
- S/75/h
- 1ra clase gratis
Subproyectos
Arequipa & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Fanny
Callao & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Beatriz
Huancayo & En línea
- S/90/h
- 1ra clase gratis
Gargo
Lima & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Michael
Lima
- S/20/h
- 1ra clase gratis
Adrián
Trujillo & En línea
- S/55/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Taray & En línea
- S/75/h
- 1ra clase gratis
Magaly
Ica & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
