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Te puedo dar una capacitación tanto de ejercicios y recomendaciones para estar sano desde casa
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Acerca de Monserrath
Soy una estudiante destacada, además llevo entrenando desde que tengo memoria junto con mi papá. Soy exdeportista en natación, basquetbol, tocho, voleibol, entre otros. Doy clases de acondicionamiento físico, además estudio medicina y sé de terapias ventosas y dietas flexibles.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Prácticamente veremos qué tipo de cuerpo tienes y qué entrenamiento se adapta mejor, junto con alimentos y desintoxicaciones, tanto ejercicios de lesiones antiguas o esguinces, o darte recomendaciones en tus rutinas y hábitos alimenticios. Clase a clase veremos más datos interesantes.
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