Irma
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Acerca de Irma
Me encanta todo lo que está relacionado con la alimentación y el deporte. Es vital para la salud el comer bien y de manera equilibrada, hay una frase que siempre digo, SOMOS LO QUE COMEMOS, si no damos los nutrientes necesarios al cuerpo podemos tener déficits de macronutrientos o micronutrientes, por eso es muy importante comer de todo pero controlado y saber cómo debemos hacerlo
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Aprender a cocinar, que alimentos son buenos para el cuerpo, la importancia de llevar una alimentación equilibrada y los beneficios que obtenemos con el tiempo.
No solo es cocinar alimentos al vapor, al horno sino poder llevar a cabo el plato Harvard
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