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Amber
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Sesiones de Meditaciónes Guiadas / Meditaciónes de Mindfulness o coaching en Mindfulness y relajaciones.
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Acerca de Amber
El yoga y la psicología siempre ha sido una parte muy importante de mi vida y creo que es algo muy importante para el bienestar de todos. A través de mi pasión del movimiento del cuerpo gracias al baile y de salut mental (psicología) he podido ayudar y compartir con otros estos beneficios. Tengo más de 8 años de experincia en el ámbtio del Yoga y Meditación y 3 años de experiencia en Salud Mental.
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Acerca de la clase
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Español
Sesiones Guiadas de Meditación o Mindfulness (también ambas) dependiendo de el objetivo del cliente.
Si tienes interés por aprender técnicas de meditación o mindfulness estas sesiones te ayudarán a aprender más sobre ello y poder prácticar con un guía.
-Coaching en Mindfulness.
-Técnicas de relajación para combatir estrés, ansiedad, rabia, etc.
-Ayuda para la falta de motivación, energía, inteligencia emocional.
-Sesiones guiadas para personas que les resulta dificil mantener una práctica regular de meditación.
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