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Te hablaré un poquito de mí, soy certificada por la Pilates Method Alliance desde hace 8 años, y hace 4 me formé como profesional de Antigym.
Desde entonces he trabajado con muchas personas ayudándolos a mejorar su bienestar, su flexibilidad y su fuerza para que puedan disfrutar un poquito más de su cuerpo, para que se sientan bien en él.
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Las sesiones de Pilates se basan en el método Pilates original (pilates clásico), con ellas aprenderás a desarrollar tu fuerza y coordinación desde el core.
Las sesiones del "Movimiento para el bienestar" te aportarán relajación, liberación de tensiones, activación muscular, y te permitirán conocer un poquito más cómo funciona tu cuerpo y como comunicarte con él
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