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Soy David, tengo experiencia en deporte y me gusta ayudar a otras personas a mejorar su condición física. Ofrezco entrenamientos adaptados a cada persona, trabajando fuerza, resistencia, movilidad y c
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Acerca de David
¡Hola! Soy David y me encanta el deporte y el entrenamiento. Quiero ayudar a otras personas a mejorar su condición física y sentirse más cómodas haciendo deporte.
Mis clases son personalizadas y adaptadas al nivel de cada persona. Trabajaremos fuerza, resistencia, coordinación, movilidad, flexibilidad y estabilidad, además de dedicar tiempo a los estiramientos y a aprender a realizar correctamente los ejercicios.
Me gusta que los entrenamientos sean dinámicos, variados y, sobre todo, que la persona se sienta cómoda y disfrute mientras mejora.
Barcelona
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Acerca de la clase
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Clases de Fitness y Preparación Física en Barcelona
Ofrezco clases adaptadas al nivel y objetivos de cada persona, enfocadas en mejorar la condición física de una forma progresiva y dinámica.
En las sesiones trabajaremos:
• Fuerza y resistencia
• Coordinación, equilibrio y agilidad
• Movilidad articular
• Flexibilidad y estiramientos
• Calentamiento y vuelta a la calma
• Técnica básica de ejercicios
• Circuitos y ejercicios funcionales
• Trabajo de core y estabilidad
• Ejercicios de velocidad y reacción
Las clases están pensadas para aprender a entrenar correctamente, mejorar las capacidades físicas y disfrutar del deporte.
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