El correo electrónico y el número de teléfono de Bernarda han sido validados
Bernarda
- Tarifa por hora S/6
- Tiempo de respuesta 1h
S/6/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
- Hatha Yoga
Soy instructora de flexibilidad y elongacion y yoga, además soy artista independiente. Mis practicas se distinguen por su carácter integral, buscando una buena escucha del propio cuerpo. Adaptándose
- Yoga
- Hatha Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Bernarda
Me dedico al arte, soy actriz y cantante entre otras cosas.
Dentro de mis clases tambien dicto talleres de teatro físico.
Ademas he investigado, probado y practicado diferentes disciplinas fisicas, siendo el cuerpo el eje fundamental en todo mi recorrido.
El año pasado finalice mi formacion como instructora de flexibilidad y elongacion, y en unos meses acabare mi instructorado en yoga.
Asi es que mis practicas se concentran en varias tecnicas, teniendo el eje en la filosofia y en las asanas del yoga.
Por ello veo este espacio como la posibilidad de un espacio propio de entrenamiento fisico consciente en mayor medida.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque se basa en una conexion a fin con el propio cuerpo, es por ello, que busco ir progresivamente, para invitar a quien acude a quepueda tomar el habito de darse un tiempo para si mismx.
En las clases comenzamos con una preparatoria del cuerpo, para luego volcarnos a una activacion muscular, luego una secuenciación de asanas, para luego ir entrando nuevamente a la calma. De ser posible integramos elementos a la practica.
Si hay algo que se destaca en el trabajo corporal y en la disciplina del yoga es la constancia y el compromiso propios, pero siempre desde un lugar amoroso, ya que como un ser integral, tanto la mente como el campo emocional estaran en relacion con lo que se vivencie.
Las clases estan dirigidas a cualquier persona adulta, con ganas de moverse.
Las practicas son guiadas online, con una duracion de 1 hora 30 minutos aproximadamente.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/6
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/30
- 10h: S/60
En línea
- S/6 la hora
Profesores de Yoga similares
Omar
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Wendy Gopi
Jesús María & En línea
- S/63/h
- 1ra clase gratis
Maylen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Ana claudia
Santiago de Surco & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
VANE
Barranco
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Ezgi
Chorrillos & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Angela
La Molina & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Diana
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Salamba
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Eddie Moisés
Lima
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Roxana
Arequipa
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Sofia
Lima & En línea
- S/90/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Barranco & En línea
- S/100/h
- 1ra clase gratis
Carmen Rosa
Chorrillos & En línea
- S/59/h
- 1ra clase gratis
Gabriela
Lima
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Rathindra Nath
Lince & En línea
- S/75/h
- 1ra clase gratis
Jocelyn Anabelle
San Luis & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Lucila
Cusco
- S/70/h
- 1ra clase gratis
David
Santiago de Surco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
