El perfil Sofía y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sofía
- Tarifa por hora S/97
- Tiempo de respuesta 24h
-
Alumnos28
Número de alumnos a los que Sofía ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Sofía ha dado clase desde que se unió a Superprof
S/97/h
Contactar
- Entrenamiento personal
- Refuerzo muscular
- Gimnasia post parto
Soy instructora de Pilates, doy clases desde hace más de 10 años. Quiero ayudarte a volver al movimiento luego de atravesar el embarazo, volver a fortalecerte aceptando y disfrutando de los cambios en
- Entrenamiento personal
- Refuerzo muscular
- Gimnasia post parto
Lugar de las clases
Superprofesora
Sofía hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Sofía
Me llamo Sofi, tengo 36 años. Soy profe de danzas, coreógrafa, instructora de Pilates mat y reformer e instructora de Lagree. Bailo desde que tengo 6 años y a pesar de que a lo largo de mi vida probé con varios rubros... la danza siempre fue LO MÍO. Dicto clases de danza desde hace más de 15 años y me sumé a la vida del pilates y fitness hace 10. Hoy vivo en Barcelona y quiero que conozcan mi dinámico y versátil método para entrenar sin dejar de divertirnos y poniéndonos siempre como principal objetivo el respetar y desafiar al cuerpo.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases duran 50 minutos, tenemos una primera parte de activación y entrada en calor. Luego iremos de a poco, clase a clase, volviendo a despertar grupos musculares y de acuerdo a la respuesta de tu cuerpo, podremos incrementar la intensidad de los ejercicios. Entrenaremos todos los grupos musculares haciendo mucho hincapié en el suelo pélvico. Y a medida que podamos sumar intensidad utilizaremos también elementos (esterilla o mat, silla, almohadones, pesas, bandas, etc.). Al final nos regalaremos unos minutos de relax donde le daremos al cuerpo un espacio para volver a la calma con el bloque de elongación y relajación.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
7
Sofi es una genia. Tiene muchísima experiencia y le pone todo el amor del mundo a sus clases. Imposible pasarla mal! Recomiendo
La mejor de todas las profes de ballet fit las técnicas, la buena onda, la exigencia sin dudas es 1000 por ciento recomendable!! Ame sus clases
Hermosas clases, divertidas y supervisadas por la profe, que controla que sea oa correcta. Sofi es una profe que te hace querer superarte y es muy apasionada. Hermosa experiencia sus clases
Me encantaron las clases con Sofy. Tiene una hermosa energia y después de sus clases comienzan a notarse los cambios en el cuerpo. Una vez que la tenes de profe es difícil encontrar un reemplazo como ella!
Las clases de Sofi son geniales ;ella es súper profesional y dedicada con sus alumnos.Tome sus clases y se las super recomiendo no se van a arrepentir de conocerla.
Desde que empecé con sus clases ya hace 4 años no dejé de ir más.... te estimula , te da confianza y muy profesional .... la recomiendo a todooooss es una profe digna de confianza....
Excelentes
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/97
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/487
- 10h: S/975
desplazamientos
- + S/5
En línea
- S/94 la hora
Precisiones
Pack individual de 8 clases mensuales: 150€ (tarifas reducidas por grupos)
Profesores de Entrenamiento personal similares
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Andreafitgym
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
RICHARD
Miraflores & En línea
- S/45/h
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
ITALO
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Eilen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Jhoan
San Vicente de Cañete & En línea
- S/15/h
- 1ra clase gratis
Miguel Randolph
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Josue
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jonatan
Lima & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Lorenzo
La Molina & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Surquillo & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Augusto Mansilla
La Victoria & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Comas & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Edson Martin
Cusco & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Luis Felipe
San Isidro & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
