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MONICA LILIANA
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Soy Instructora de Pilates Mat y Reformer con experiencia en dar clases online
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Acerca de MONICA LILIANA
Soy una instructora de Pilates que busca que cada persona no solo entrene su cuerpo, sino que aprenda a conocerlo, controlarlo y sentirse mejor en él.
“Mi objetivo no es que hagas más ejercicios. Es que aprendas a hacerlos mejor, conozcas tu cuerpo y descubras todo lo que puede lograr.”
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Por qué mis clases de Pilates son diferentes?
Porque no se trata solamente de hacer ejercicios.
Se trata de aprender a moverte mejor, sentirte mejor y conectar con tu cuerpo.
En mis clases vas a encontrar:
❤️ Ejercicios adaptados a tu nivel y necesidades.
Trabajo de fuerza, movilidad y flexibilidad.
Conciencia corporal y respiración.
Atención personalizada para que cada movimiento tenga un propósito.
Un espacio para entrenar, desconectar y dedicarte tiempo.
No necesitás ser flexible.
No necesitás tener experiencia.
Solo necesitás empezar.
Porque cuando Pilates se adapta a vos, el entrenamiento deja de ser una obligación y empieza a convertirse en bienestar.
Probá una clase y descubrí lo que tu cuerpo puede lograr.
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