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Virginia
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Soy triatleta y ex competidora en los nacionales evita en acuatlón, el deporte es parte de mi
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Acerca de Virginia
Soy triatleta activa, mi fuerte es el Running y me encanta enseñar lo importante de los calentamientos anteriores al ejercicio y posterior, al realizar cualquier tipo de ejercicio tu cuerpo empieza a cambiar y tu forma de pesar está más activa
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Mi metodología se basa en entrenar tres veces por semana para darle al cuerpo el descanso necesario, incluyendo cardio y ejercicios musculares cosa que el cuerpo se vaya adaptando a la pérdida de grasa y al mismo tiempo se forme
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