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Gabriela
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Soy una aprendiz de Meditación y Yoga, me gradué como profesora de Yoga 200 horas en Iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de Hatha y Vinyasa.
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Lugar de las clases
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En casa de Gabriela : Lima
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Acerca de Gabriela
Llevo 10 años de experiencia preparándome para mejorar la técnica del yoga y la meditación. En el 2023 estudié con la escuela Satya y Siddi Yoga, llevando un profesorado de 200 horas que ha hecho de mi técnica una maestría más elaborada, la cual me da la oportunidad de compartir esta sabiduría de una manera más orientada para los demás. En la actualidad he llevado un curso de biomecánica y fisiología orientado al yoga para así poder orientarme a las personas de forma más personalizada. Mi metodología se basa en compartir el conocimiento y la filosofía del yoga y la meditación para integrarlo como un hábito saludable y sostenible a las personas que buscan descargar la energía negativa que se va absorbiendo en la vida cotidiana, tomando conciencia de la respiración para mejorar la calidad de la rutina diaria.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mi Práctica de Yoga - Mis clases están dirigidas a todas las edades y niveles, para practicantes iniciados hasta avanzados. Podrás obtener mayor movilidad, fuerza muscular y flexibilidad en el cuerpo. - Mejora la postura y una respiración adecuada. - Reduce el estrés y la ansiedad. - Se trabaja y toma consciencia en diferentes técnicas de respiración.
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