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Sofia
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Técnicas de respiración. Programa de Mindfulness para ansiedad y estrés. Todas las edades.
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Lugar de las clases
Recomendada
Sofia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sofia
Licenciada en Psicología. Acompañante terapéutico. Payamedico. Trabajo con Mindfulness dentro de la terapia. Actualmente me encuentro trabajando con la técnica de Mindfulness y otros tipos de meditación para alivianar el estrés, la ansiedad y poder llevar un estilo de vida más saludable
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo con la técnica de respiración consciente, conocida como Mindfulness. Suelo trabajarla de manera individual o al final de las sesiones de terapia. En terapia trabajo con la técnica cognitivo conductual para la toma de test y técnicas.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
4
Muy buena profesional,y agradable en el trato!
Excelente profesional. Desde el primer día fue absolutamente enfocada y profesional. Genera un espacio de confianza que permite la fluidez de las sesiones y el progreso.
MUY RECOMENDABLE
muy interesante,y súper recomendable!!
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