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Ana Marcela
- Tarifa /hr. S/53
- Tiempo de respuesta 1h

S/53/h
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Medicina alternativa
- Respiración
- Desarrollo espiritual
Terapeuta alternativa con 7 años de experiencia ofrece talleres de relajación y meditación para encontrar la calma y reforzar: alta autoestima, dejar fluir, gratitud, etc.
- Relajación
- Meditación
- Medicina alternativa
- Respiración
- Desarrollo espiritual
Lugar de las clases
Recomendada
Ana Marcela un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Ana Marcela
Soy Ana Marcela Hernández, comunicadora social y periodista, con siete años de certificación como practicante de ThetaHealing y once años de iniciación en Kriya Yoga. Mi camino en las terapias alternativas me ha llevado a explorar prácticas como las terapias de Osho, la biodescodificación de la enfermedad, las afirmaciones de Louise Hay, la danza del vientre, la medicina mente-cuerpo, masaje tailandés y otras disciplinas que me acercaron a una verdad esencial: la importancia de mantener un centro interno calmado y en paz. Te invito a compartir estos espacios para cultivar la calma y transformarla en un hábito que te acompañe siempre.
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi camino en la meditación y las terapias alternativas me ha enseñado que siempre es posible encontrar un espacio de calma, incluso frente a las mayores dificultades, miedos o bloqueos. Practicar la relajación es entrenar tu mente, cuerpo y alma para volver a la paz. En mis sesiones te guiaré a través de: Suaves estiramientos para preparar el cuerpo. Ejercicios de respiración para aquietar la mente. Meditación guiada para reconectar con tu centro de paz. Cada experiencia se adapta a lo que necesites: relajarte profundamente, fortalecer tu autoestima, poner límites, dejar fluir, cultivar gratitud o soltar miedos. Mi propósito es que, al terminar, sientas ligereza, claridad y equilibrio… y que sepas que siempre puedes regresar a ese estado.
Prepara un espacio para ti donde puedas estar sentado y tranquilo, ojalá con ropa cómoda, aunque no es absolutamente necesario.
Si cancelas la clase con más de 24 horas de anticipación, habrá reembolso o puedes reprogramarla sin costo.
Si la cancelación es con menos de 24 horas, no habrá reembolso, pero podrás reagendar una vez la sesión.
En caso de no presentarse sin aviso, la clase se dará por realizada.
Mi objetivo es que tu proceso sea flexible, pero también respetuoso con el tiempo de ambos.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
Porque Ana ha estudiado sobre el tema y tiene amplia experiencia haciendo talleres de relajación
Es una gran profesional que conoce muy bien cada uno de los temas que trabaja en sus talleres. Además trasmite mucha paz y tranquilidad y esto permite que uno se sienta bastante cómodo en las sesiones.
Siento que Marce te ofrece herramientas prácticas que puedes aplicar en el día a día para estar en el aquí y en el ahora de manera consciente, con su calidez y cercania me permitió encontrar un estado claro de relajación y gestionar de mejor forma mis emociones y entender el porque se presentan y como poderlas trabajar cuando estás llegan y nos generan incertidumbre o angustia.
Excelente guía y maestra para actividades de relajación.
Las sesiones a las que he asistido han sido excelente, Ana Marcela hace que nos sintamos en confianza, nos da las pautas necesarios para lograr en poco tiempo dominar las técnicas de concentración, nos hace recordar que es un proceso que se da poco a poco. Los resultados se van notando.
Las clases son maravillosas! No sólo te ayudan a conectar contigo mismo desde el amor sino que te recargan de energia y te deja lindas reflexiones. Super recomendada!
Excelentes talleres, buenos para una relajación real. Súper recomendado!!!
He tenido el gusto de tener varias terapias con Ana Marcela, sus sesiones están llenas de armonía y bienestar. Recomiendo con alegría y con total confianza.
MUY recomendadaMarce es una instructora amorosa, clara, consentidora y muy conocedora de cómo calmar nuestra mente y cuerpo! Cada sesión con ella es una bendición para el cuerpo y la mente. La recomiendo muchísimo.
Un espacio para equilibrar días de estrés. Recomendadísimo! Desde la comodidad y tranquilidad de la casa un regalo para bienestar propio.
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Precios
Tarifa /hr.
- S/53
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/238
- 10h: S/449
En línea
- S/53/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ana Marcela, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
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