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Yuli
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- Relajación
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Terapeuta en Sofrología y Bienestar Emocional en Medellín: Especialista en regulación del sistema nervioso con sesiones de respiración, relajación y conciencia corporal - Consultorio o virtual
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Lugar de las clases
Acerca de Yuli
Siempre me ha interesado comprender por qué las personas reaccionamos de manera diferente ante las situaciones de la vida. Esa curiosidad me llevó a descubrir el enorme impacto que tiene el sistema nervioso en nuestro bienestar físico y emocional.
Entender que muchas de nuestras respuestas automáticas tienen una explicación fisiológica despertó en mí la pasión por seguir estudiando y profundizando en este campo. Desde entonces he orientado mi formación hacia herramientas que promueven un bienestar integral y una mejor relación con uno mismo.
Me considero una persona comprometida, empática y en constante aprendizaje. Disfruto acompañar procesos de transformación porque creo que el conocimiento cobra verdadero sentido cuando puede ponerse al servicio de los demás. Mi propósito es contribuir a que cada persona encuentre un camino hacia una vida con mayor equilibrio y bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy terapeuta en Sofrología y Bienestar Emocional, especializada en la regulación del sistema nervioso mediante técnicas de respiración consciente, relajación profunda y conciencia corporal.
Mi propósito es acompañar a personas que desean gestionar el estrés, la ansiedad, el insomnio, la sobrecarga emocional o simplemente recuperar un estado de mayor calma y equilibrio en su vida cotidiana.
Cada sesión es completamente personalizada. Antes de comenzar, realizamos una breve valoración para comprender tus necesidades y adaptar las técnicas a tus objetivos. No se trata únicamente de aprender ejercicios de respiración, sino de desarrollar herramientas que puedas integrar en tu día a día para responder de forma más consciente a las situaciones que generan tensión.
Durante las sesiones trabajaremos para que puedas:
• Regular tu sistema nervioso y disminuir los niveles de estrés.
• Aprender técnicas de respiración y relajación aplicables en la vida diaria.
• Mejorar la calidad del descanso y favorecer un sueño más reparador.
• Desarrollar mayor conciencia corporal y reconocer las señales de tu cuerpo.
• Fortalecer tu bienestar emocional y tu capacidad para afrontar los desafíos cotidianos con mayor serenidad.
Mi enfoque se caracteriza por ofrecer un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde cada proceso avanza al ritmo de la persona.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos y pueden realizarse de forma virtual o de manera presencial en consultorio ubicado en Envigado.
Será un gusto acompañarte en este proceso de bienestar y crecimiento personal.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
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Yuli es una excelente profesional, me ha ayudado mucho en mi proceso de amor propio, me enseña a cómo priorizarme y aprender a poner límites. La recomiendo muchísimo de corazón siento que les puede ayudar a hacer sus vidas mucho mejor
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.137.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.658.00
- 10h: S/.1315.00
En línea
- S/.95 la hora
clase gratis
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Precisiones
Modalidades de las sesiones: • Sesión virtual (60 minutos): $90.000 • Sesión presencial en consultorio: (60 minutos): $130.000
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