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Acerca de Ceci
Me llamo Cecilia, llevo desde hace 3 años implementando el entrenamiento físico en mi vida y ayudo a mi familia con eso. Yo hago mis rutinas de entrenamiento dependiendo del objetivo: bajar de peso, definición, por cuestión de salud o simplemente para tener buena condición física.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Te ayudo a entender la razón de por qué debemos tener una buena condición física, para qué sirve para todo en general. Te ayudo a mejorar tu rendimiento físico durante entrenamientos básicos y algunos más elaborados, y la intensidad del entrenamiento depende de qué tanto avances.
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