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Alejandro
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Acerca de Alejandro
5 años de entrenador personal para tonificar y perder grasa presencial y ONLINE para entrenar desde casa con poco material y con resultados en todos mis clientes. Profesor de Educación física y entrenador NCSA y con varios títulos a nivel internacional.
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Acerca de la clase
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Español
TONIFICA Y PIERDE GRASA DESDE CASA.
Planificación semanal para que aumentes tu fuerza, seas + activo/a y adelgaces para que puedas mejorar tu salud y estética durante el confinamiento.
Si te sientes joven, has entrenado alguna vez en el gym o prácticas algún deporte pero no sabes cómo progresar y dar variedad a tus entrenamientos en casa o qué factores tienes que cambiar para que puedas ganar músculo y perder grasa de manera efectiva, este plan te ayudará a conseguirlo con solo 2 sesiones semanales.
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