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Nolan
- Tarifa /hr. S/.138.00
- Tiempo de respuesta 1h

S/.138.00/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
Transform Your Body with a Personal Trainer & Fitness Model - Transforma tu cuerpo con un entrenador personal y modelo de fitness
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
Recomendado
Nolan un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Nolan
Soy Entrenador Personal Certificado por ACE y Especialista en Ejercicio Ortopédico, con más de una década de experiencia ayudando a mis clientes a transformar sus vidas a través del ejercicio. Desde 2011, he trabajado de forma independiente, especializándome en entrenamientos en grupos reducidos, prevención de lesiones y programas de acondicionamiento físico diseñados para obtener resultados reales. Me enfoco en crear rutinas personalizadas y portátiles que no solo aumentan la fuerza y resistencia, sino que también previenen lesiones, especialmente en la zona lumbar, las rodillas y los hombros. Utilizo el método FRAMWORK para ayudar a mis clientes a mantenerse fuertes, sin dolor y con confianza en su movimiento. En 2014 trabajé en Innovative Fitness, donde ofrecí entrenamientos de alto impacto en espacios reducidos, desde rehabilitación para osteoartritis hasta preparación para maratones y triatlones. Uno de mis logros más destacados fue triplicar la fuerza de carga de un cliente con osteoartritis en solo dos meses. Ya sea a través de clases quincenales de tonificación, rutinas personalizadas para clientes en post-rehabilitación o colaboraciones estratégicas con tiendas de salud y suplementación, aporto pasión, experiencia y un enfoque orientado a resultados en cada sesión. Ah, y también he trabajado como modelo fitness para Björn Borg. Vamos a construir la mejor versión de ti. I'm an ACE Certified Personal Trainer and Orthopedic Exercise Specialist with over a decade of hands-on experience helping clients transform their lives through fitness. Since 2011, I’ve been self-employed, specializing in small group training, injury prevention, and goal-oriented fitness programs tailored for real results. My focus lies in creating personalized, portable routines that not only build strength and endurance but also prevent injuries—especially targeting the lower back, knees, and shoulders. I use the FRAMWORK method to help clients stay strong, pain-free, and moving confidently. At Innovative Fitness in 2014, I provided high-impact training in limited spaces, from osteoarthritis rehab to marathon and triathlon prep. One standout achievement was tripling a client’s weight-bearing strength in just two months. Whether it's through bi-weekly toning classes, custom routines for post-rehab clients, or creative fitness marketing collaborations with local health stores, I bring passion, expertise, and a results-driven mindset to every session. Oh—and I’ve also had the opportunity to work as a fitness model for Björn Borg. Let’s build the strongest version of you.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Entrenador Personal Certificado por ACE y Especialista en Ejercicio Ortopédico, con más de una década de experiencia ayudando a mis clientes a transformar sus vidas a través del ejercicio. Desde 2011, he trabajado de forma independiente, especializándome en entrenamientos en grupos reducidos, prevención de lesiones y programas de acondicionamiento físico diseñados para obtener resultados reales. Me enfoco en crear rutinas personalizadas y portátiles que no solo aumentan la fuerza y resistencia, sino que también previenen lesiones, especialmente en la zona lumbar, las rodillas y los hombros. Utilizo el método FRAMWORK para ayudar a mis clientes a mantenerse fuertes, sin dolor y con confianza en su movimiento. En 2014 trabajé en Innovative Fitness, donde ofrecí entrenamientos de alto impacto en espacios reducidos, desde rehabilitación para osteoartritis hasta preparación para maratones y triatlones. Uno de mis logros más destacados fue triplicar la fuerza de carga de un cliente con osteoartritis en solo dos meses. Ya sea a través de clases quincenales de tonificación, rutinas personalizadas para clientes en post-rehabilitación o colaboraciones estratégicas con tiendas de salud y suplementación, aporto pasión, experiencia y un enfoque orientado a resultados en cada sesión. Ah, y también he trabajado como modelo fitness para Björn Borg. Vamos a construir la mejor versión de ti. I'm an ACE Certified Personal Trainer and Orthopedic Exercise Specialist with over a decade of hands-on experience helping clients transform their lives through fitness. Since 2011, I’ve been self-employed, specializing in small group training, injury prevention, and goal-oriented fitness programs tailored for real results. My focus lies in creating personalized, portable routines that not only build strength and endurance but also prevent injuries—especially targeting the lower back, knees, and shoulders. I use the FRAMWORK method to help clients stay strong, pain-free, and moving confidently. At Innovative Fitness in 2014, I provided high-impact training in limited spaces, from osteoarthritis rehab to marathon and triathlon prep. One standout achievement was tripling a client’s weight-bearing strength in just two months. Whether it's through bi-weekly toning classes, custom routines for post-rehab clients, or creative fitness marketing collaborations with local health stores, I bring passion, expertise, and a results-driven mindset to every session. Oh—and I’ve also had the opportunity to work as a fitness model for Björn Borg. Let’s build the strongest version of you.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Estoy teniendo una experiencia fantástica aprendiendo inglés con Nolan. Es paciente, muy amable, motivador y siempre está bien preparado. Después de solo unas pocas clases, ya veo una mejora significativa en mis habilidades. Si buscas a alguien accesible, competente y profesional, ¡lo recomiendo ampliamente!
Nolan es un gran comunicador e interlocutor, ¡con el que puedes tener conversaciones interesantes! ¡Tuve una experiencia fantástica practicando mi inglés con Nolan! Me encanta lo bien que te escucha y cómo te hace las preguntas adecuadas. Fue más que una simple clase de inglés; me atrevo a decir que fue más como una sesión de coaching. Como escritor, también puede ayudarte a desarrollar tus habilidades de escritura.
¡Nolan fue un excelente entrenador personal! Desde el principio, se tomó el tiempo para comprender mis objetivos de fitness y adaptó cada sesión para ayudarme a alcanzarlos. Me animó a esforzarme más y, al mismo tiempo, se aseguró de que usara la técnica correcta para evitar lesiones. Su actitud positiva y su ánimo me mantuvieron motivado incluso en los días más difíciles. Gracias a Nolan, he progresado notablemente y me siento más fuerte en general. ¡Recomiendo ampliamente su entrenamiento!
Nolan es realmente excepcional. No solo es uno de los mejores profesores que he tenido, sino también un mentor que me apoyó durante una importante transición en mi carrera. Realmente intentó ponerse en mi lugar y comprender por lo que estaba pasando.
Durante esos momentos difíciles, identificó mis puntos débiles y me ayudó a superarlos con paciencia y perspicacia. Gracias a su apoyo, he aprendido a comunicarme con más claridad y confianza en inglés.
Estoy especialmente agradecido por el tiempo que dedicó a ayudarme a prepararme para las entrevistas y a fortalecer mi confianza. He aprendido muchísimo de él, no solo sobre el idioma, sino también sobre resiliencia y confianza en uno mismo.
¡Gracias, Nolan!Estamos sumamente agradecidos por la dedicación y el apoyo del Sr. Nolan en la enseñanza de nuestro hijo, Mason. Bajo su guía, Mason ha logrado un progreso notable en sus habilidades de inglés, tanto en confianza como en capacidad.
El Sr. Nolan no solo es paciente y alentador, sino que también está atento al estilo de aprendizaje y las necesidades de Mason. Es evidente que se preocupa genuinamente por el crecimiento de sus alumnos. Apreciamos profundamente todo lo que ha hecho y lo recomendamos ampliamente como profesor de inglés.Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa /hr.
- S/.138.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.632.00
- 10h: S/.1186.00
En línea
- S/.138 la hora
desplazamientos
- + S/.5.00
clase gratis
Esta primera clase gratis con Nolan, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
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