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Emiliano
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Lugar de las clases
Acerca de Emiliano
Soy un personal trainer apasionado por el bienestar físico y mental. Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas, guiándote con conocimientos, experiencia y motivación. Creo en el poder del ejercicio para transformar vidas y construir confianza .y vida saludable
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como Personal Trainer:
Como entrenador personal, adapto cada sesión a las necesidades y objetivos de mis alumnos, brindando un enfoque integral que combina técnica, motivación y progreso constante.
Técnicas y Métodos de Enseñanza:
Individualización: Diseñando planes personalizados según el nivel, estado físico y objetivos de cada alumno.
Enseñanza progresiva: Aseguro una correcta ejecución de los ejercicios, comenzando con movimientos básicos y avanzando gradualmente.
Motivación activa: Utilizo refuerzos positivos para mantener la motivación y el compromiso del alumno.
Educación continua: Explico el "por qué" detrás de cada ejercicio, ayudando a los alumnos a comprender su propósito y beneficios.
Desarrollo Típico de las Clases:
1. Calentamiento: Movilidad articular, activación muscular y ejercicios cardiovasculares ligeros.
2. Parte principal: Ejercicios específicos según el plan (fuerza, resistencia, pérdida de peso, etc.), con enfoque en técnica y progresión.
3. Enfriamiento y estiramientos: Relajación muscular y prevención de lesiones.
4. Feedback: Breve repaso de logros y ajustes necesarios para la próxima sesión.
Especificaciones como Profesor:
Certificado como Personal Trainer y especializado en áreas como entrenamiento funcional.
Experiencia en trabajar con principiantes, niveles intermedios y avanzados.
Ofrezco asesoramiento adicional en hábitos saludables, incluyendo nutrición básica (si es requerido).
¿A quién se dirigen las clases?
Niveles: Desde principiantes que buscan iniciar una rutina, hasta avanzados que quieren optimizar su rendimiento.
Objetivos: Pérdida de peso, tonificación, aumento de fuerza, mejora postural o preparación para deportes.
Modalidad: Clases presenciales o virtuales, adaptadas a espacios domésticos, o exteriores.
Mi meta es que cada alumno descubra su máximo potencial mientras disfruta el proceso de transformación física y mental.
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Precios
Tarifa por hora
- S/29
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/144
- 10h: S/287
En línea
- S/29 la hora
Precisiones
una vez coordinamos las clases, el valor se ajusta a los requerimientos y capacidad de cada alumno.
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