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Yoga, es más que una disciplina, libera tu mente, cuerpo, a través de la respiración consciente, asanas o posturas que te ayudarán en la vida diaria, aprenderás a conocerte y aprender a salir de tu zo
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Acerca de PAULINA
Llevo años practicando yoga, desde el 2022, donde hice mi instructorado en yoga integral, con distintas posturas y asanas, que favorecieron mi vida. También soy instructora de yoga para niños, con instructorado. Actualmente me encuentro realizando yoga como instructora en Casa Raíces en Chillán, los días jueves, y en el departamento de salud de Pemuco, en el programa de salud mental, los días sábados. Las personas que asisten han reflejado los múltiples beneficios que trae esta PRÁCTICA.
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Acerca de la clase
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Yoga es la luz, que una vez encendida, nunca se atenuará, cuando mejor es la práctica, más brilla tu alma.
VEN A PRACTICAR YOGA, te ayudará a reducir el estrés, relajando tu sistema nervioso, bajando tu ansiedad, te transmite paz. Te ayuda con tu flexibilidad, fortalecer tus músculos y sentirte más liviana o liviano, no te quedes sin tu clase, verás cómo cambia tu cuerpo y mente, no lo dejes pasar, aprovecha esta oportunidad única y experiencia maravillosa. Prueba las clases, siente la tranquilidad que vas a conseguir, ¡te esperamos!
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