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Liz Andrea
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Yoga para niños Relax Respirar y Mindfullnes para problemas de atención y falta de concentración
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Acerca de Liz Andrea
licenciada en pedagogiacon en maestria de conciencia plena para niños y niñas desde mas de 20 años de experiencia, autora de los libros YogaPequeñin y El milaro de Ser Tú el Secreto de las Emociones como lenguaje del Alma para Educar tu conciencia emocional
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Español
Qué es el yoga para niños
Es una disciplina adaptada y abordada desde el juego que permite que los niños, entre los 4 y 12 años de edad, conozcan su cuerpo y lo conecten con su mente. El manejo de la respiración y las diferentes posturas del yoga permiten que los los niños desarrollen habilidades de concentración, atención, memoria y relajación. Una clase para niños es muy diferente a la de adultos. “Con los niños se trabaja la meditación activa, por ejemplo, colorear, moldear plastilina para mantener su concentración”,
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