1ra clase gratis
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Giselle
- Tarifa por hora S/195
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- Ashtanga Yoga
- Yoga prenatal
Yoga para todos los niveles: movimiento, fuerza, flexibilidad y calma adaptados a tu cuerpo.
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Lugar de las clases
Acerca de Giselle
Soy bailarina profesional, profesora de danza y profesora de Ashtanga Yoga, con una trayectoria internacional desarrollada entre Argentina, España, Bélgica e India, entre otros.
Mi carrera profesional como bailarina incluye trabajos en ballet, televisión, musicales y ópera, además de una amplia experiencia como docente.
Llevo más de 15 años practicando Ashtanga Yoga y he viajado en varias ocasiones a Mysore, India, donde profundicé mi práctica y formación con Sharath Jois.
A lo largo de mi trayectoria como profesora he impartido clases en diferentes contextos, desde shala tradicionales de yoga hasta instituciones internacionales como la Comisión Europea, la Embajada de Francia y la OTAN.
Mi método nace de unir toda esta experiencia: la precisión y conciencia corporal de la danza con la fuerza, movilidad, respiración y concentración del yoga.
Mi objetivo es ofrecer una enseñanza cercana y profesional, adaptando la práctica a cada persona, independientemente de su nivel o experiencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Español
Un método basado en escuchar tu cuerpo y aprender a moverte mejor
Mi método combina yoga, movimiento, respiración y conciencia corporal, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada persona.
Mi experiencia como bailarina profesional y profesora de Ashtanga Yoga, junto con más de 15 años de práctica, me ha enseñado que no existe un cuerpo “correcto” para hacer yoga. Por eso, en mis clases no busco que copies una postura perfecta, sino que entiendas tu cuerpo y aprendas a utilizarlo mejor.
Comenzamos siempre desde tu nivel y progresamos de manera gradual. Trabajamos movilidad, fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación y respiración, pero también la capacidad de concentrarte, escuchar tus sensaciones y reducir el estrés.
Adapto cada clase a la persona: tanto si nunca has hecho yoga como si ya tienes experiencia.
Mi objetivo es que al terminar una clase no solo hayas practicado yoga, sino que te lleves herramientas que puedas utilizar en tu vida cotidiana para sentirte más fuerte, presente y conectado/a contigo mismo/a.
No necesitas ser flexible ni tener experiencia. Yo te acompaño desde donde estás.
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Precios
Tarifa por hora
- S/195
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/973
- 10h: S/1945
desplazamientos
- + S/10
clase gratis
Esta primera clase gratis con Giselle, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
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