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Yoga terapéutica ejercicios para liberar el estrés fortalecer los músculos Niveles principiantes intermedio
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Acerca de Belkis
Me llamo Belkis Moreno, soy instructora de pilates y yoga, profesora de educación integral, tengo más de 20 años impartiendo clases en gimnasios, escuelas y clubes, he realizado capacitaciones para mi mejoramiento en mis clases, conocí el Yoga como terapia para mejorar mi calidad de vida acompañado de alimentación saludable... Te invito a conocer este maravilloso mundo del yoga .. Namaste
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Yoga terapéutica es una técnica de autosanación y autorrealización, que implica realizar una serie de ejercicios y la práctica de una " actitud mental positiva ... Las posturas o asanas, es la unión con el todo a través de posiciones corporales diversas que activan los niveles de conciencia canalizados a través de los chakras (centros de energía del cuerpo humano) para la comunidad.
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