1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Astrid han sido validados
Astrid
- Tarifa por hora S/86
- Tiempo de respuesta 6h
-
Alumnos1
Número de alumnos a los que Astrid ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Astrid ha dado clase desde que se unió a Superprof
S/86/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Yoga flow
C. en yoga terapéutico y Yin. La idea es crear una práctica acorde a tus necesidades físicas y emocionales, no solo abordo el aspecto físico del yoga, también el filosófico. Clases privadas y grupales
- Yoga
- Yoga flow
Lugar de las clases
Recomendada
Astrid un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Astrid
Soy una persona con una infinita curiosidad hacia la conciencia, esto ha movilizado mi trabajo. Actualmente estudio un enfoque llamado Indagación compasiva con Gabor Mate, es una formación de psicoterapia e indagación somática, esto actualmente nutre mucho el acompañamiento a mis grupos y alumnos de yoga. No solo abordó la práctica desde un enfoque físico sino también filosófico y espiritual. La meditación, activa y pasiva, los ejercicios de respiración, la aromaterapia y la invitación a la curiosidad y compasión en la práctica son elementos importantes de este espacio. La idea es trabajar a través del cuerpo para regular nuestro sistema nervioso y conectar con nuestro interior.
Clases para 2 personas 30£
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Me he formado y practico principalmente yoga terapéutico, Yin yoga y Flow. Las dos primeras se tratan de prácticas que benefician principalmente los tejidos profundos del cuerpo, como tendones, ligamentos y fascia. El Yin yoga trabaja mucho con los principios de la medicina china, conectando las posturas con la salud de determinados órganos y sus emociones, el yoga terapéutico es más restaurativo y es muy cercano a la fisioterapia, el flow suele implicar más fuerza y fluidez. La idea es ir ajustando estas prácticas a tus necesidades de cada día, me oriento a la lentitud y a la conciencia plena de cada movimiento. Pongo especial énfasis en los efectos reparadores de la meditación, respiración y sonido de cuencos. Creemos una práctica fluida acorde a tu energía. Trabajo en un centro, desplazándome a domicilio y en parques como Viveros. Mis clientes por el momento son principalmente personas de la tercera edad. El precio de clase para 2 personas son 30€.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
3
Las clases de Astrid son una conexión integral cuerpo-alma-mente, recomiendo 100% la compañía y sanación de esta maestra.
Lo que más me gusta de sus clases de Yoga, es la conciencia rítmica con la que se emplean, pues en muchas sesiones de yoga a las que he asistido, suelo sentir que el instructor avanza más rápido de lo que necesito, y con Astrid es esta la puerta que nos permite no solo liberar tensiones, sino también ser partícipe de un viaje interior y experimentar la Magia del bienestar holístico.
Gracias por tu labor.las clases de yoga con Astrid. Su energia, su transmisión del yoga, como sostiene el espacio, su magia..quiero ir a su clase todas las semanas!!
Astrid fue la primera persona con la comencé el yoga. Gracias an ella descubrí este mundo de cuidado y conexión con el cuerpo.
Es una profesional excelente que transmite una energía y una paz increíble. Sus clases hechas a medida de la necesidad del alumno es lo que cualquiera desearía. ¡Si estás pensando en tomar clases de yoga ella es tu persona!Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/86
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/431
- 10h: S/861
clase gratis
Esta primera clase gratis con Astrid, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- S/59 la hora
Profesores de Yoga similares
Omar
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Wendy Gopi
Jesús María & En línea
- S/63/h
- 1ra clase gratis
Maylen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Ana claudia
Santiago de Surco & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
VANE
Barranco
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Ezgi
Chorrillos & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Angela
La Molina & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Greet
Arequipa & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Diana
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Salamba
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Eddie Moisés
Lima
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Roxana
Arequipa
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Sofia
Lima & En línea
- S/90/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Barranco & En línea
- S/100/h
- 1ra clase gratis
Carmen Rosa
Chorrillos & En línea
- S/59/h
- 1ra clase gratis
Gabriela
Lima
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Rathindra Nath
Lince & En línea
- S/75/h
- 1ra clase gratis
Jocelyn Anabelle
San Luis & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Lucila
Cusco
- S/70/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
