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Hugo
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Apasionado profesor de Hatha Yoga con sede en Londres y ofrece clases privadas y grupales
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Acerca de Hugo
He estado practicando desde hace más de 13 años y dar clases de adultos en los gimnasios y también clases privadas. Eventos (talleres amplia gama populacional, Yin Yoga) Técnicas: Satkarma (limpieza), Asana (posturas), pranayama (técnicas de respiración), Dhyana (meditación), Yoganidra (relajación profunda), y Mantra (canto).
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Una clase de Hatha consiste en: Calentamiento, Asana (posturas), pranayama (ejercicios de respiración), Yoganidra (relajación) y Dhyana (meditación). Mi especialidad es Asana (posturas de estiramiento y equilibrio brazo) y Pranayama. Me gusta mantener la clase lúdica e ir de acuerdo a las necesidades de los estudiantes.
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