Malwina

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Acerca de Malwina

Ofrezco clases individualizadas según tus objetivos y tus aspectos posturales, biodinámicos, fisiológicos, energéticos y ayurvédicos.

Estoy formada en Synergy Yoga, donde entendemos el Yoga como una ciencia de la vida que nos da herramientas de autogestión y salud física, mental y emocional.

El objetivo, que defines tu, puede ser para aliviar una molestia física, una contractura muscular, una dolencias crónica, una enfermedad, o para manejar el estrés, tratar el insomnio, entender mejor y/o cambiar lo más sutil de ti: tus tendencias posturales, mentales o emocionales. También tengo experiencia en Pre y Postnatal Yoga.

El Yoga te ayuda a conocerte mejor, a encontrar un estado mental de bienestar y coherencia. Practicar Yoga de manera regular es regalarte salud y vida!

Acerca de la clase

En mis clases se trabaja la conciencia corporal y con ella la fuerza interior. Las posturas se entrelazan de una manera fluída pero sin perder el detalle. Siempre busco transmitir mi manera de sentir el yoga, integrando las distintas técnicas para un mayor enriquecimiento de la práctica.

Las sesiones son de mínimo una hora. En la primera sesión definimos los objetivos, aclaramos las dudas que surgieron en la ficha y realizamos la lectura fisica, respiratoria y energética. Lo ideal es hacer una sesión por semana y que practiques en casa un minimo de 15 minutos a diario. Aparte de las posturas físicas (asanas) trabajamos con todas las herramientas del Yoga: los mudras (gestos con las manos), visualizaciones (bhavana), afirmaciones positivas o pensamientos semillas (samkalpa), la relajación (raja) y la meditación (dyana). Para finalmente llegar a un estado Sattvico (balance interno/ paz).

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

Iga

Malwina es una profe con una pasión contagiosa! Me encanta como explica las cosas. No he encontrado alguien asi después de salir de Barcelona.
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I
Iga
Malwina es una profe con una pasión contagiosa! Me encanta como explica las cosas. No he encontrado alguien asi después de salir de Barcelona.
C

Carlota

Malwina es en mi opinión una de las mejores profesoras de Barcelona e incluso del país. Su estilo es dinámico, energizante y ameno, siempre manteniendo alineación, intensidad y cuidado. Es el equilibrio perfecto entre prácticas solares y lunares, donde el cuerpo y la mente se unen en unión completa. La recomiendo 100%! Carlota
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C
Carlota
Malwina es en mi opinión una de las mejores profesoras de Barcelona e incluso del país. Su estilo es dinámico, energizante y ameno, siempre manteniendo alineación, intensidad y cuidado. Es el equilibrio perfecto entre prácticas solares y lunares, donde el cuerpo y la mente se unen en unión completa. La recomiendo 100%! Carlota
WhiteDaisy

¡Malwina es una excelente profesora de yoga y la recomiendo mucho! Tiene una energía increíblemente positiva y saldrás de su clase de yoga sonriendo. Es divertida, creativa y muy inspiradora como profesora de yoga y como persona. ¡Esta mujer es una bomba de energía pura!

"Malwina is an excellent yoga teacher and I highly recommend her! She has an incredibly positive energy and you will leave her yoga class smiling! She is funny, creative and very inspiring both as a yoga teacher and as a person! This woman is a bomb of pure energy!"
Leer más

W
WhiteDaisy
¡Malwina es una excelente profesora de yoga y la recomiendo mucho! Tiene una energía increíblemente positiva y saldrás de su clase de yoga sonriendo. Es divertida, creativa y muy inspiradora como profesora de yoga y como persona. ¡Esta mujer es una bomba de energía pura!

"Malwina is an excellent yoga teacher and I highly recommend her! She has an incredibly positive energy and you will leave her yoga class smiling! She is funny, creative and very inspiring both as a yoga teacher and as a person! This woman is a bomb of pure energy!"
Thomas

Desde su actitud cañera hasta la práctica, las clases de Malwa siempre son un placer, lo recomiendo encarecidamente.

"From firery flows to restaurative practice Malwa classes are always a treat, I strongly recommand."
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T
Thomas
Desde su actitud cañera hasta la práctica, las clases de Malwa siempre son un placer, lo recomiendo encarecidamente.

"From firery flows to restaurative practice Malwa classes are always a treat, I strongly recommand."
P

Paloma

Radiante, dinamica, sensible y fuerte. Todo lo que busco en mi profe de yoga! Siempre que termino sus classes me siento con energia, fuerza y llena de amor.
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P
Paloma
Radiante, dinamica, sensible y fuerte. Todo lo que busco en mi profe de yoga! Siempre que termino sus classes me siento con energia, fuerza y llena de amor.
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Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

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Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

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Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

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