1^ra clase gratis

Valentina

5 (3 opiniones)

Tarifa S/77
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Valentina ha dado clase desde que se unió a Superprof
1
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Yoga
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yoga prenatal
Yoga nidra

Clases de yoga en Cali y online | Profesora Certificada con 8 años de experiencia.

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Acerca de Valentina

¡Hola! Soy Valentina Grajales (Val), profesora de Yoga y Meditación certificada internacionalmente por Yoga Alliance (Estados Unidos) y profesora de Flexibilidad Integral certificada por Flex Dinámica (Buenos Aires, Argentina). Desde hace años acompaño a personas de diferentes edades, niveles y nacionalidades en su camino hacia un mayor bienestar físico y mental. Mi enfoque combina profesionalismo, cercanía y una atención personalizada que permite adaptar cada práctica a las necesidades y objetivos de cada alumno. En mis clases doy especial importancia a la alineación consciente de las posturas, la respiración y el movimiento seguro, ayudando a desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y bienestar de manera progresiva y respetuosa con el cuerpo. Para mí, el yoga es mucho más que una actividad física: es una herramienta para cultivar salud, presencia y calidad de vida. Mi propósito es acompañarte en ese proceso con una enseñanza clara, profesional y adaptada a tu realidad.

Acerca de la clase

Ofrezco clases de yoga presenciales y online para todos los niveles, desde principiantes que desean comenzar de manera segura hasta practicantes con experiencia que buscan profundizar en su práctica. Cada clase se adapta a tus necesidades, objetivos y condición física. Trabajamos posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), meditación y relajación, promoviendo una práctica integral que ayuda a mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo, reducir el estrés y desarrollar una mayor conexión cuerpo-mente. Uno de los aspectos que más cuido en mis clases es la correcta alineación de cada postura, favoreciendo una práctica consciente, segura y efectiva. Las sesiones tienen una duración habitual de 1 hora y 10 minutos, aunque también pueden adaptarse a clases de 20, 30 o 40 minutos según tu disponibilidad. Incluye: • Clases presenciales y online personalizadas • Horarios flexibles • Adaptación a tu nivel y objetivos • Énfasis en alineación y técnica segura • Acompañamiento cercano y profesional No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de dedicar un espacio para tu bienestar.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

C

Carith

Son excelentes las clases que da de yoga, me encanta.️️️
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C
Carith
Son excelentes las clases que da de yoga, me encanta.️️️
D

Dayssi

Valentina llegó a mi vida en el mejor momento, me ayudó a conocer mis capacidades mentales y físicas. Desde la primer clase de yoga pude tener una gran conexión con mi ser interior.
Leer más

D
Dayssi
Valentina llegó a mi vida en el mejor momento, me ayudó a conocer mis capacidades mentales y físicas. Desde la primer clase de yoga pude tener una gran conexión con mi ser interior.
I

Isabella

Me encantó mi clase con Valentina! Fue una clase increíble, smooth, y muy completa. Fue más de lo que esperaba, ella fue una profe muy clara y comprensible en mi experiencia con la clase y los resultados fueron mejor de lo pensado. La recomendé 100% con mis amigos y familia cercana
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I
Isabella
Me encantó mi clase con Valentina! Fue una clase increíble, smooth, y muy completa. Fue más de lo que esperaba, ella fue una profe muy clara y comprensible en mi experiencia con la clase y los resultados fueron mejor de lo pensado. La recomendé 100% con mis amigos y familia cercana
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Precios

Tarifa

S/77

Tarifas de los paquetes

5h: S/384
10h: S/713

desplazamientos

+ S/20

clase gratis

Esta primera clase gratis con Valentina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

45min

En línea

S/0 la hora

Precisiones

Tarifas y modalidades

Clases online (individuales)

• Clase suelta: $70.000 COP

Plan Esencial
1 clase por semana (4 clases al mes): $250.000 COP Valor por clase: $62.500 COP

Plan Constancia
2 clases por semana (8 clases al mes): $460.000 COP Valor por clase: $57.500 COP Ahorro: $100.000 COP al mes frente a clases sueltas.

Clases presenciales (individuales) •

Clase suelta: $120.000 COP

Plan Esencial
1 clase por semana (4 clases al mes): $400.000 COP
Valor por clase: $100.000 COP

Plan Constancia
2 clases por semana (8 clases al mes): $720.000 COP
Valor por clase: $90.000 COP
Ahorro: $240.000 COP al mes frente a clases sueltas. ──────────────

Clases dúo (2 personas)
• Clase suelta: $90.000 COP por sesión

Dúo Esencial
1 clase por semana (4 clases al mes): $320.000 COP
Valor por sesión (2 personas): $80.000 COP

Dúo Constancia
2 clases por semana (8 clases al mes): $600.000 COP
Valor por sesión (2 personas): $75.000 COP Ahorro: $120.000 COP frente a clases sueltas.

──────────────

Lugar de las clases Las clases presenciales pueden realizarse en mi espacio de práctica o a domicilio. Los desplazamientos dentro de La Flora y zonas cercanas no tienen costo adicional. Para clases a domicilio fuera de esta zona podrá aplicarse un cargo por desplazamiento, el cual será informado previamente.

La tarifa principal mostrada en mi perfil corresponde a las clases online. Las clases presenciales tienen una tarifa diferente debido al desplazamiento y a la modalidad personalizada.

Si tienes dudas sobre cuál plan se adapta mejor a tus objetivos, estaré encantada de orientarte para encontrar la opción ideal para ti.

Clases de yoga en Cali y online | Profesora Certificada con 8 años de experiencia.

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Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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