1ra clase gratis
El perfil Sonia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sonia
- Tarifa /hr. S/.99.00
- Tiempo de respuesta 1h
S/.99.00/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha Yoga
CLASES DE YOGA Encuentra equilibrio, bienestar y conexión contigo misma a través del yoga
- Yoga
- Hatha Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Sonia
Soy profesora de yoga y terapeuta del bienestar, con una trayectoria dedicada al cuidado integral de las personas a través del movimiento consciente, la respiración y las terapias naturales. Mi forma de enseñar nace de la idea de que el yoga no consiste en la perfección de las posturas, sino en aprender a escuchar el cuerpo, calmar la mente y recuperar el equilibrio interior.
En mis clases creo un espacio cercano, relajado y libre de exigencias, donde cada persona puede avanzar a su propio ritmo y conectar consigo misma desde la calma y la conciencia. Me gusta acompañar a mis alumnos de forma personalizada, adaptando la práctica a las necesidades y capacidades de cada uno.
Combino el trabajo físico con técnicas de respiración, relajación y conexión mente-cuerpo, buscando que cada sesión sea una experiencia de bienestar completa, capaz de aportar serenidad, energía y armonía tanto a nivel físico como emocional.
Mi objetivo como profesora es ayudarte a sentirte mejor contigo misma, liberar tensiones y descubrir el yoga como una herramienta de equilibrio, autoconocimiento y bienestar para la vida diaria.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
CLASES DE YOGA
Encuentra equilibrio, bienestar y conexión contigo misma
El yoga es mucho más que ejercicio físico: es una práctica que ayuda a armonizar cuerpo, mente y emociones a través del movimiento, la respiración y la conciencia corporal.
Mis clases están pensadas para todas aquellas personas que desean mejorar su bienestar físico y emocional, reducir el estrés, ganar flexibilidad y fuerza, o simplemente encontrar un momento de calma en medio del ritmo diario.
En las sesiones trabajaremos:
• Posturas adaptadas a cada nivel
• Respiración consciente y relajación
• Flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
• Liberación de tensiones y bloqueos
• Conexión mente-cuerpo
• Técnicas para mejorar el bienestar físico y emocional
Las clases son dinámicas, relajantes y personalizadas, creando un espacio seguro y agradable donde cada persona puede avanzar a su propio ritmo, sin presión y disfrutando del proceso.
Mi enfoque combina el trabajo corporal con una visión consciente y terapéutica del bienestar, ayudando a recuperar la calma, la energía y la conexión interior.
Clases para principiantes y niveles intermedios
Ambiente cercano y relajado
Adaptación personalizada
Ideal para reducir estrés y mejorar el bienestar general
Si quieres regalarte un espacio para cuidarte, respirar y reconectar contigo, estaré encantada de acompañarte en este camino a través del yoga.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- S/.99.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.495.00
- 10h: S/.990.00
En línea
- S/.99 la hora
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sonia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Yoga similares
Omar
Lima & En línea
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Wendy Gopi
Jesús María & En línea
- S/63/h
- 1ra clase gratis
Maylen
Arequipa & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Ana claudia
Santiago de Surco & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
VANE
Barranco
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Ezgi
Chorrillos & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Angela
La Molina & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Greet
Arequipa & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Diana
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Salamba
Miraflores & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Eddie Moisés
Lima
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Roxana
Arequipa
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Sofia
Lima & En línea
- S/90/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Barranco & En línea
- S/100/h
- 1ra clase gratis
Gabriela
Lima
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Gilda
Callao
- S/70/h
- 1ra clase gratis
Rathindra Nath
Lince & En línea
- S/75/h
- 1ra clase gratis
Jocelyn Anabelle
San Luis & En línea
- S/80/h
- 1ra clase gratis
Lucila
Cusco
- S/70/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
