Agostina

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Yoga

Clases de Yoga ONLINE con Instructora calificada especializada en YOGA INTEGRAL. Individuales y personalizadas de acuerdo al objetivo del practicante. MEDITACIÓN, PRANAYAMAS, MANTRAS, MUDRAS Y ASANAS.

Yoga

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Agostina

Mi nombre es Agostina, tengo 29 años y soy madre. Me acerqué al Yoga primero como practicante y luego como estudiante de sus enseñanzas buscando poder auto-asistirme en mi vida diaria. Con el conocimiento que eh adquirido pude manejar ataques de ansiedad/pánico en soledad, superé adicciones, incorporé discernimiento entre lo que es nutritivo para mí y lo que no. Aprendí del compromiso que conlleva tomar una decisión que es buena para mi y manejar sus consecuencias, como la pérdida de personas en mi vida, aprendí a aplicar el análisis costo-beneficio y a respetarme desde ese lugar. Esto por lo tanto me llevó a entender que el límite es no dañar-se y si uno vive en comunión con la vida y la respeta este límite sale natural. Entendí la diferencia entre ser el centro del mundo y ser parte del mundo y actúo desde esa responsabilidad. Es un honor para mi poder acompañar a otras personas a conquitarse a si mismas y nutrir su entorno desde el amor y la paz.

NAMASTÉ,

Agos, tu profe de Yoga.

Acerca de la clase

Las clases están alineadas con la filosofía de Sri Aurobindo, YOGA INTEGRAL. Practicaremos la quietud y permanencia en cada postura, ya que los resultados y beneficios se ven acompañados de esto. En consecuencia desarrollaremos enfoque, equilibrio, fuerza y flexibilidad. Aprenderemos a auto-asistirnos de forma integral logrando conquistar tanto nuestro cuerpo mental/emocional, como el físico. Este es un espacio compartido desde la experiencia y obstáculos superados. Un lugar creado para que puedas usar el Yoga como herramienta y aplicarlo a tu vida diaria, ya que la práctica la armaremos en pos de los objetivos que el alumno quiera concretar para su bienestar general, y en consecuencia, de su entorno.

Cada práctica dura 1 hora y consta de: pranayamas y meditación, asanas, secuencias dinámicas de asanas, pre-calentamiento y relajación. Siempre trabajaremos bajo la vision del YOGA INTEGRAL, es decir, siempre que hagamos una postura también trabajaremos su contrapostura. Movilizaremos y oxigeramos la columna de manera completa, fortaleceremos abdomen, movilizaremos cadera y tomaremos consciencia de nuestra postura en genereal y aprenderemos a utilizar la respiración como herramienta para regular nuestro sistema nervioso.

Las prácticas son muy completas, abordaremos el ser desde el plano fisico-mental lo cual impactará en el emocional-espiritual.

Estoy lista para ayudarte a conectar con tu potencial y de esta forma puedas vivir desde la paz y la union con vos mismo y el todo.

Con mucho cariño,

Agos, tu profe de Yoga.

Precios

Tarifa

S/45

Tarifas de los paquetes

5h: S/179
10h: S/336

En línea

S/45 la hora

Precisiones

La persona que llegado el horario de clase no aparece y sin avisar, abona el 100% de la clase, sin posibilidad de recuperarla. Esa clase perdida corre por cuenta del alumno. En caso de estar abonando un paquete de 5 o 10 clases,la política es la misma. Yo brindo compromiso y responsabilidad y valoro el tiempo de mis alumnos y espero lo mismo de vuelta. Si la persona cancela con un mínimo de 24h de anticipación, tiene por supuesto el beneficio reprogramar su clase. Si el alumno se encuentra pagado un paquete de clases solo puede reprogramar una clase, repito nuevamente, yo respeto y valoro el tiempo de mis alumnos y espero lo mismo de vuelta.

Clases de Yoga ONLINE con Instructora calificada especializada en YOGA INTEGRAL. Individuales y personalizadas de acuerdo al objetivo del practicante. MEDITACIÓN, PRANAYAMAS, MANTRAS, MUDRAS Y ASANAS.

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Profesor de yoga y meditación. desde nivel basico conéctate con tu capacidad física y espiritual, despierta estados de tranquilidad y paz. (se brinda promociones y descuentos)

Yoga y meditación. clases particulares o grupales a domicilio. todos los niveles.

Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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