Maria

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Clases de Yoga para la Tranquilidad y el Equilibrio - Personalizadas o Grupales

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Acerca de Maria

Mi propósito es ayudar a que las personas se re-conecten con su corazón y con lo que las hace felices para que tomen decisiones alienadas con su Ser.

Tengo una experiencia de 2 años como profesora de Yoga. He dado clases en Happy Yoga, Atman Yoga y actualmente hago parte de Ganges Yoga Estudio. La cuarentena me ha brindado la oportunidad de ampliar mi experiencia a lo virtual, actualmente tengo 3 clases personalizadas y 1 clase grupal 3 veces a la semana.

En mis clases es muy importante que escuches tu cuerpo para evitar lesiones y progresivamente avanzar en los objetivos físicos y mentales.

Acerca de la clase

Ofrezco 3 tipos de Yoga, los cuales se acomodan a tu estado físico, tus objetivos y gustos.

- Hatha Yoga: está basado en Asanas (posturas) y con ellas se busca darle salud al cuerpo físico. El estilo se caracteriza por sostener las posturas por periodos prolongados con el objetivo de acentuar los beneficios en los órganos, músculos, articulaciones, y demás partes del cuerpo.

- Vinyasa Yoga: este estilo se caracteriza por un orden lógico de posturas que genera una secuencia armónica y conectada. Aquí los movimientos son producto de la respiración y permiten que se genere un vínculo fluído entre el cuerpo y la mente.

- Yoga restaurativo: este estilo incluye elementos externos como cojines, bloques, correas, entre otros, con el objetivo de que el practicante reciba los beneficios y disfrutar de las posturas sin experimentar fatiga o desgaste. Es muy útil para aquellas personas que tienen condiciones físicas especiales, como dolores en articulaciones, enfermedades complejas, entre otras.

Clases de Yoga para la Tranquilidad y el Equilibrio - Personalizadas o Grupales

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Profesores de Yoga similares

Profesor de yoga y meditación. desde nivel basico conéctate con tu capacidad física y espiritual, despierta estados de tranquilidad y paz. (se brinda promociones y descuentos)

Yoga y meditación. clases particulares o grupales a domicilio. todos los niveles.

Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

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Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

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Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

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