Erika

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Yoga

CLASES DE YOGA. El yoga es una ciencia ancestral que nos permite silenciar el ruido mental y nos ayuda a encontrar las respuestas desde el interior.

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Acerca de Erika

Me encontraba en un momento de mi vida en el que veía sumergida en situaciones de mucho estrés por cuestiones de la vida me encontré con esta ciencia que hasta ese momento no conocía.
Tras un trabajo de cuatro años con el yoga en diferentes vertientes, me gustaría empezar a transmitir lo que esta ciencia me ha dado.
Introspección, Observación, Respiración, conciencia, Dirección.

Acerca de la clase

Seguro que muchas veces te habrán dicho cuenta hasta tres o respira tres veces antes de hablar o de actuar, especialmente en situaciones de estrés en las que nos encontramos en nuestro día a día.
A lo largo de nuestra vida necesitamos estos momentos de respirar y relajar la mente para dejar de actuar impulsivamente repitiendo los mismos comportamientos que te llevan a las mismas consecuencias.

A través del ejercicio físico (posturas- asanas) y la meditación puedes empezar a encontrar dentro de ti este espacio de silencio y tranquilidad, para poder tomar las riendas de tu vida y no dejar que tu mente y emociones te dirijan.

CLASES DE YOGA. El yoga es una ciencia ancestral que nos permite silenciar el ruido mental y nos ayuda a encontrar las respuestas desde el interior.

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Profesores de Yoga similares

Profesor de yoga y meditación. desde nivel basico conéctate con tu capacidad física y espiritual, despierta estados de tranquilidad y paz. (se brinda promociones y descuentos)

Yoga y meditación. clases particulares o grupales a domicilio. todos los niveles.

Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

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Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

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Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

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