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Marian

5 (1 opiniones)

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Estudiantes
Número de alumnos a los que Marian ha dado clase desde que se unió a Superprof
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S/97/h

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Yoga
Hatha Yoga

COMIENZA A PRACTICAR YOGA Y APRENDE NUEVOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES. Hatha Yoga + Alimentación Consciente

Yoga
Hatha Yoga

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- En línea

Acerca de Marian

Llevo practicando yoga desde hace más de 10 años y desde hace 2 que comencé mi formación como profesora con un enfoque inclusivo, restaurativo e integral. Colaboro con diferentes fundaciones, asociaciones y ONG en el marco de la Rehabilitación de Adicciones para personas sin recursos, sin hogar y en riesgo de exclusión social. Mi objetivo es acercar el Yoga a los colectivos más desfavorecidos ofreciendo herramientas y recursos prácticos para elevar la autoestima, fomentar el autocuidado y el empoderamiento personal. Sentimientos como la soledad, la inseguridad, la tristeza, la desmotivación y la insatisfacción, no son propios sólo de un colectivo específico o una clase social concreta. Cada ser humano es único y especial y el Yoga nació para recordárnoslo. Hari Om Tat Sat

Acerca de la clase

Comienza el año haciendo realidad tus propósitos. Es cierto que los últimos tiempos han sido duros; la vida de muchos de nosotros ha cambiado desde entonces y necesitamos encontrar un nuevo enfoque, una nueva perspectiva que nos vuelva a conectar con nosotros mismos, con la esperanza y que nos haga aprender a lidiar y a sortear los obstáculos de la vida. Te propongo un plan personalizado que te ayude a construir nuevos hábitos, nuevas rutinas con un solo objetivo, tu bienestar. - Practicaremos ASANAS (posturas) con un enfoque específico y personalizado. - Trabajaremos con TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN (Pranayamas) adaptados a tus necesidades. - Aprenderemos nuevos hábitos alimenticios saludables con la práctica de la ALIMENTACIÓN CONSCIENTE. Aprenderás a practicar y recibirás toda la información en pdf, tanto las técnicas respiratorias, como las series de asanas para que puedas continuar con tu práctica cuando quieras y a tu ritmo. Además de RECETAS DE COCINA basadas en tu dieta (vegana, vegetariana, + pescado o con un poco de carne). Tú eliges. Anímate :) Precios: -Clases particulares sueltas 15€ -Clases en grupo de 2 a 6 personas desde 30€ -Programa individualizado 65€ que consta: - Reunión inicial 45' para conocernos. - 1 clase a la semana de 90' (con posibilidad de ampliar el n° de clases) - 1 plantilla semanal de tu Sadhana en pdf: - Serie personalizada de asanas (posturas). - Pranayama (técnicas de respiración consciente). - Menú semanal y consejos para una alimentación consciente. Una opción completa y personalizada para darte un buen baño de yoga. Mis clases siguen la enseñanza de SATYANANDA YOGA; El Satyananda Yoga se desarrolla como resultado de la recuperación de antiguas enseñanzas yóguicas que se han adaptado a la sociedad actual con un lenguaje moderno conservando el rigor científico y el sistema filosófico de vida, poniendo énfasis en observar y ser consciente de todos los aspectos de la personalidad a través del Yoga. Como consecuencia de una práctica regular tiene lugar un amable cambio en la personalidad sin tener que forzar ni el cuerpo ni la mente. Te ofrezco para comenzar una SADHANA SUAVE Y PERSONALIZADA A TUS NECESIDADES. Poco a poco y con la práctica, iremos incorporando nuevas técnicas, asanas y recursos para mejorar tus habilidades y tu crecimiento personal.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

L

Luz

Es una profesora insuperable, con gran pasión por su trabajo y enormemente generosa al compartir todos sus conocimientos con sus alumnos. Además de su simpatía y desparpajo que hace que las clases sean fáciles y muy amenas. Un 10!
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L
Luz
Es una profesora insuperable, con gran pasión por su trabajo y enormemente generosa al compartir todos sus conocimientos con sus alumnos. Además de su simpatía y desparpajo que hace que las clases sean fáciles y muy amenas. Un 10!
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S/97

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5h: S/464
10h: S/773

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clase gratis

Esta primera clase gratis con Marian, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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S/58 la hora

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Si tienes alguna duda, por favor, mándame un mensaje y coméntame. Estaré encantada de atenderte. Un saludo.

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Profesor de yoga y meditación. desde nivel basico conéctate con tu capacidad física y espiritual, despierta estados de tranquilidad y paz. (se brinda promociones y descuentos)

Yoga y meditación. clases particulares o grupales a domicilio. todos los niveles.

Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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