VALERIA - Profe de yoga - Ciudad Jardin Lomas de Palomar

1^ra clase gratis

VALERIA

5 (4 opiniones)

Tarifa S/22
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Yoga
Yoga flow
Yoga con bebé

Docente de Nivel Inicial, Profesora de Yoga en silla, Yoga integral, Yoga en las infancias, Yoga flow, Yoga Restaurativo y de Stretching. Clases personalizadas para todas las edades y niveles, respira

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Acerca de VALERIA

¡Hola! Soy Vale, Docente de Nivel Inicial, Profesora de yoga y Facilitadora de Masaje Shantala. Apasionada por el bienestar, la educación y el desarrollo integral de las personas en todas las etapas de la vida.
Mi experiencia en el ámbito educativo y mi formación en Yoga me permiten acompañar a niñeces, jóvenes, adultos y adultos mayores, desde una mirada respetuosa, consciente y adaptada a las necesidades de cada persona.
En mi acompañamiento con las niñeces integro el yoga desde propuestas lúdicas, creativas y significativas, utilizando juegos, cuentos, canciones, respiración consciente y movimiento para favorecer la expresión, la atención, la calma y el disfrute.
Con los adultos ofrezco prácticas que combinan yoga, respiración, relajación, meditación y movimientos conscientes, orientadas a mejorar el bienestar físico, mental y emocional, reducir tensiones y promover una mayor conexión con uno mismo.
Mi objetivo es crear espacios accesibles, cálidos y libres de exigencias, donde cada persona pueda explorar sus posibilidades, respetar sus tiempos y disfrutar del proceso de aprendizaje y bienestar.

Acerca de la clase

Mi enfoque se basa en acompañar a cada persona desde sus posibilidades, respetando sus tiempos, necesidades y objetivos. Considero que el yoga y el movimiento consciente deben ser accesibles para todos, sin importar la edad, la experiencia previa o la condición física.
Mis clases combinan posturas de yoga, ejercicios de respiración consciente, movilidad articular, estiramientos, momentos de atención plena y relajación.
Busco crear espacios y encuentros cálidos y seguros, donde cada alumno y alumna pueda conectar con su cuerpo, reducir tensiones y favorecer su bienestar integral.
La estructura de la clase suele incluir:
- Momento inicial de conexión y registro corporal.
- Ejercicios de respiración consciente.
- Movimientos preparatorios y movilidad articular.
- Secuencias de Yoga o Stretching adaptadas a cada persona y cada nivel.
- Relajación final, meditación y cierre de la práctica.
Como docente de Nivel Inicial y Profesora de Yoga, cuento con herramientas pedagógicas que me permiten adaptar las propuestas a diferentes edades y necesidades, favoreciendo un aprendizaje gradual, respetuoso y personalizado. Las clases están dirigidas a:
- Personas que quieran iniciarse en el Yoga o Stretching.
- Jóvenes y adultos de todos los niveles.
- Adultos mayores.
- Personas que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar.
- Niños, a través de propuestas lúdicas de Yoga infantil y relajación.
No es necesario tener experiencia previa. Las prácticas se adaptan a cada persona para que pueda avanzar con confianza y disfrutar del proceso.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

S

Sofia

Me encantan las clases de Vale, lo que la caracteriza es la paz y confianza que transmite, siempre nos alienta para que vayamos por mas.
Leer más

S
Sofia
Me encantan las clases de Vale, lo que la caracteriza es la paz y confianza que transmite, siempre nos alienta para que vayamos por mas.
J

Julieta

vale sin dudas, la mejor profesora de yoga que he tenido.
Su forma de dar la clase, su voz , su paciencia, se le nota el amor que le pone a cada clase.
Yo la super recomiendo, a mi me ha sido de gran ayuda me permitio reducir el estres y mejorar mi bienestar general. gracias vale.
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J
Julieta
vale sin dudas, la mejor profesora de yoga que he tenido.
Su forma de dar la clase, su voz , su paciencia, se le nota el amor que le pone a cada clase.
Yo la super recomiendo, a mi me ha sido de gran ayuda me permitio reducir el estres y mejorar mi bienestar general. gracias vale.
A

Agustina

Vale dando clases es un mil! Mi experiencia fue excelente, ella no solo da unas clases espectaculares, sino que tiene una energía hermosa y te transmite muchísima paz! Si están pensando en tomar unas clases, sin dudas es con ella ️️️
Leer más

A
Agustina
Vale dando clases es un mil! Mi experiencia fue excelente, ella no solo da unas clases espectaculares, sino que tiene una energía hermosa y te transmite muchísima paz! Si están pensando en tomar unas clases, sin dudas es con ella ️️️
N

Noelia

Vale es muy profesional y transmite paz y alegria , me encanto la clase con ella! La super recomiendo ️
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N
Noelia
Vale es muy profesional y transmite paz y alegria , me encanto la clase con ella! La super recomiendo ️
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Tarifa

S/22

Tarifas de los paquetes

5h: S/108
10h: S/215

clase gratis

Esta primera clase gratis con VALERIA, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para recuperar movilidad, equilibrio y bienestar, con conciencia.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

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Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

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Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

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