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Jesus
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El box a mi en lo particular me dio resultados como entrenamiento para mejorar mi salud, estoy seguro que te puede funcionar, si quieres aprender a defenderte o incluso si sólo lo usas para hacer ejercicio, es un entrenamiento muy completo!
Disfrútalo!!
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Acerca de la clase
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Español
El box además de ser utilizado para defensa personal, te ofrezco un entrenamiento completo de cardio y esto te ayudara a tener mayor condición física, en mis clases trabajaras:
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Son las claves para ser un buen boxeador y combinado con entrenamiento funcional tendrás mejores resultados, incluso si tu fin es sólo bajar de peso o mejorar tu condición física.
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