Zoe

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Facilitadora de Yoga: Certificada 200-horas en Hatha & Vinyasa y 350-horas en Yoga Sensible al Trauma

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Acerca de Zoe

Soy Zoe. Tengo 26 años. Soy NorteAmericana pero actualmente vivo en la hermosa Ciudad de Mexico. Además de mi formación en yoga, soy hermana, soy buena amiga, soy cuidadora. Pero a veces las cosas no me salen tan bien, porque soy humana.

Hago un poquito de todo porque soy inquieta, curiosa, y amo la vida. Me encanta bailar, cantar, escribir, leer, trabajar en el jardín, caminar el la naturaleza, correr... y tomo demasiado cafe.

Soy sobreviviente de trauma, y me dedico a acompañar a otras personas que han vivido experiencias fuertes en sus cuerpos a encontrar sus propios ritmos y formas de vivir plenamente sus vidas. Me apasiona crear espacios enfocados en el auto-cuidado, compasión, y empoderamiento.

Acerca de la clase

Soy trabajadora social clínica con un enfoque en la violencia de genero, maestra de yoga, y facilitadora de yoga sensible al trauma.

Mis clases de yoga incluyen movimiento, respiración, y meditación accesible a todos los cuerpos y las vivencias de cada quien. Vamos a intentar que el enfoque de las clases sea las sensaciones corporales, tu propia toma de decisiones, y tu propio ritmo.

Podemos trabajar en la flexibilidad, la fuerza muscular, la regulación del sistema nerviosa, y la conexión mente-corporal-espiritual desde una perspectiva invitacional y interoceptiva.

Para mi, la relación entre facilitadora y participante es muy importante. Me procuro crear un espacio seguro y confiable. Además, me hago abierta a retroalimentación para seguir mejorando y adaptando mi metodología a las preferencias y necesidades de cada quien.

Facilitadora de Yoga: Certificada 200-horas en Hatha & Vinyasa y 350-horas en Yoga Sensible al Trauma

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Profesores de Yoga similares

Profesor de yoga y meditación. desde nivel basico conéctate con tu capacidad física y espiritual, despierta estados de tranquilidad y paz. (se brinda promociones y descuentos)

Yoga y meditación. clases particulares o grupales a domicilio. todos los niveles.

Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

Facilitadora de Yoga: Certificada 200-horas en Hatha & Vinyasa y 350-horas en Yoga Sensible al Trauma

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Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

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Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

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