Valeria

5 (7 opiniones)

Tarifa S/135
Respuesta 7h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Valeria ha dado clase desde que se unió a Superprof
14
Número de alumnos a los que Valeria ha dado clase desde que se unió a Superprof

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S/135/h

Yoga

Gestiona la Ansiedad con herramientas basadas en Yoga & Meditación. 100% adaptado a ti.

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Superprofesora

Valeria hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Valeria

Me llamo Valeria, tengo 39 años, y hace 20 años comencé a investigar y formarme en terapias holísticas, profundizando primero en el Masaje Tailandés, la terapia floral y luego en Yoga. Me especialicé en Vinyasa, Yin Yoga, Yoga perinatal y Cadenas Musculares de FisiomYoga, lo cual me brindó herramientas para comprender con más precisión la interconexión entre todas las partes del cuerpo, y a su vez del cuerpo con la mente y emociones.

Me gusta ayudar y acompañar a las personas en su camino de sanación y desarrollo personal, compartiendo herramientas que considero muy valiosas y útiles.

Acerca de la clase

La ansiedad nos quita calidad de vida. Afecta la manera de percibir, sentir, pensar y actuar, y eventualmente también nuestra salud física. A menudo podemos sentir que la ansiedad oscurece nuestro día a día. Es un problema muy común en nuestros tiempos y no por eso, fácil de gestionar sin ayuda.

Desde mi experiencia personal algunas herramientas basadas en Yoga han sido de mucha utilidad. Creo que para esto es muy importante el compromiso entre la voluntad y las posibilidades realistas del alumno.

Estas no son clases convencionales de Yoga. Se trata de sesiones donde hablaremos y realizaremos movimientos (adaptados a las condiciones personales), ejercicios concretos para calmar el sistema nervioso, respiración, relajación y meditación. Veremos modos de incorporar de manera fácil y eficiente estos aprendizajes al día a día.

La información brindada es una síntesis de prácticas basadas en Yoga, Cadenas Musculares (relación entre postura y emociones), masaje, Meditación, desbloqueo respiratorio y más. Tengo más de 10 años de experiencia como instructora de Yoga & Meditación, y más de 20 años de experiencia con terapias complementarias. Mis clases te pueden ofrecer un espacio humanizado y abierto que te brinde herramientas para gestionar la ansiedad, calmar la mente y vivir mejor.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

Manuela

Vale es una persona super cálida, atenta a los procesos y posibilidades de cada cuerpo y mente. Ha sabido acompañarme en cada momento y siempre inspira a que el espacio de práctica sea un precioso estado de introspección!!!
Leer más

M
Manuela
Vale es una persona super cálida, atenta a los procesos y posibilidades de cada cuerpo y mente. Ha sabido acompañarme en cada momento y siempre inspira a que el espacio de práctica sea un precioso estado de introspección!!!
F

Florencia

Valeria es una profe de yoga con toda las letras. Cada seción está muy bien pensada, súper completa. Ella es muy bonita dando clase. Te dedica tiempo, te sigue, te corrige, te deja experimentar.
Sabe mucho y sabe guiarte.
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F
Florencia
Valeria es una profe de yoga con toda las letras. Cada seción está muy bien pensada, súper completa. Ella es muy bonita dando clase. Te dedica tiempo, te sigue, te corrige, te deja experimentar.
Sabe mucho y sabe guiarte.
Caroline

Valeria es una profesora de yoga de verdad, vive su practica y da mucho a sus alumnos. Una amiga decía que sus clases son como una caricia del alma y pienso que esta frase lo resume muy bien. A nivel físico y espiritual sus clases son completas y te ayudan a re equilibrar tu cuerpo, tus emociones y tu vida. Altamente recomendada!

Valeria is a true yoga teacher, she lives her practice and gives so much to her students. A friend said once that Valeria's classes are like a caress to the soul and I think that sums it up pretty well. Physically and spiritually her classes are complete and help you to balance your body, emotions and life. highly recommended!
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C
Caroline
Valeria es una profesora de yoga de verdad, vive su practica y da mucho a sus alumnos. Una amiga decía que sus clases son como una caricia del alma y pienso que esta frase lo resume muy bien. A nivel físico y espiritual sus clases son completas y te ayudan a re equilibrar tu cuerpo, tus emociones y tu vida. Altamente recomendada!

Valeria is a true yoga teacher, she lives her practice and gives so much to her students. A friend said once that Valeria's classes are like a caress to the soul and I think that sums it up pretty well. Physically and spiritually her classes are complete and help you to balance your body, emotions and life. highly recommended!
M

Martin

Valeria es una persona agradable y dulce, como profesora tiene mucha experiencia y sus clases son una experiencia super enriquecedora .Super recomendable!
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M
Martin
Valeria es una persona agradable y dulce, como profesora tiene mucha experiencia y sus clases son una experiencia super enriquecedora .Super recomendable!
Mirta

Sus clases son personalizadas, es muy dedicada y cuida mucho a cada uno de sus alumnos en cada asana.
En cada clase pude notar avances y logros.
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M
Mirta
Sus clases son personalizadas, es muy dedicada y cuida mucho a cada uno de sus alumnos en cada asana.
En cada clase pude notar avances y logros.
Cláudia

La recomiendo 100% :)
Cuando me inicié en el yoga, tener a Valeria como profesora fue un privilegio. Con ella, aprendí las bases no solo de las posturas (como entrar, permanecer y salir de una), pero también como aplicar la filosofia del yoga, fuera de la esterilla, en mi día a día. Además por su formación en yin yoga, Valeria nos ayuda a encuentrar la comodidad dentro de una postura de acuerdo con nuestra estructura corporal. Y para finalizar, sus clases siempre cuentan con un momento dedicado a la meditación :)
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C
Cláudia
La recomiendo 100% :)
Cuando me inicié en el yoga, tener a Valeria como profesora fue un privilegio. Con ella, aprendí las bases no solo de las posturas (como entrar, permanecer y salir de una), pero también como aplicar la filosofia del yoga, fuera de la esterilla, en mi día a día. Además por su formación en yin yoga, Valeria nos ayuda a encuentrar la comodidad dentro de una postura de acuerdo con nuestra estructura corporal. Y para finalizar, sus clases siempre cuentan con un momento dedicado a la meditación :)
J

Jorge

Porque llevo más de seis años trabajando con ella, y aparte de su gran conocimiento sobre la materia y constante enriquecimiento en ella, tiene una increíble capacidad de adaptación a las necesidades del alumno tanto físicas como mentales dependiendo de el momento.
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J
Jorge
Porque llevo más de seis años trabajando con ella, y aparte de su gran conocimiento sobre la materia y constante enriquecimiento en ella, tiene una increíble capacidad de adaptación a las necesidades del alumno tanto físicas como mentales dependiendo de el momento.
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S/135

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5h: S/674
10h: S/1348

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Los packs tienen caducidad y se ha de convenir los horarios previamente. Si hay un compromiso y necesidades particulares podemos conversar sobre las tarifas para llegar a un acuerdo que satisfaga a ambas partes.

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Profesores de Yoga similares

Profesor de yoga y meditación. desde nivel basico conéctate con tu capacidad física y espiritual, despierta estados de tranquilidad y paz. (se brinda promociones y descuentos)

Yoga y meditación. clases particulares o grupales a domicilio. todos los niveles.

Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

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Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

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Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

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Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

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