1^ra clase gratis

Elisa

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Tarifa S/52
Respuesta 1h

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Yoga

Graduada en la Asociación Uruguaya de YOGA. Con 30 años de experiencia en Yoga Integral. Con formaciones en Pranayama y Meditación

Yoga

Lugar de las clases

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Acerca de Elisa

Comencé practicando Yoga a los 20 años por dolores de columna y de espalda y fue tan grande el bienestar conseguido a partir de la práctica de esta disciplina, que comencé a compartir lo que aprendí con familiares y amigos hasta que tomé la decisión de formarme como instructora en la Asociación Uruguaya de Yoga. Desde 1988 he continuado dando clases, primero en Montevideo, y luego donde vivo hasta la fecha, en La Paloma, Rocha. Sigo con el mismo entusiasmo compartiendo lo que he ido aprendiendo a lo largo de los años en cursos y talleres y también con la experiencia de dar clase a personas de diferentes edades y condiciones físicas.

Acerca de la clase

Diplomada en la Asociación Uruguaya de Yoga obteniendo el grado de Yogacharini Profesora de Yoga en el año 1988 y el grado de Yoga Shiromani de Instructora de Gatastha y Hatha Yoga en 1989. Formación en Svasthya Yoga y Pranayama en 1988. Las clases están dirigidas a diferentes niveles de practicantes. A personas que recién comienzan, a adultos mayores, embarazadas y a personas que quieran formarse como instructores o incursionar en la meditación mediante diferentes técnicas de atención plena, calma mental y anapanasati. Las clases de Hatha Yoga y de Yoga Integral constan de series dinámicas o Namaskares, asanas o posturas de yoga, respiración, relajación y mantras o repetición de sílabas. En todos los casos se adaptan las clases a las necesidades de las personas, sintiéndose los beneficios tanto físicos como mentales desde la primera clase y aumentando con la práctica.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

Florencia

Elisa conserva en sus clases la intención originaria del yoga. Allí la unión del cuerpo y la mente, a través de la respiración y la realización de las asanas, se da en un clima de calma, concentración y relajación. Sus clases son aptas tanto para personas que recién comienzan como para aquellos que cuentan con experiencia. Desde el respeto a la profunda sabiduría yóguica, Elisa favorece estados de armonía, conexión y bienestar.
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F
Florencia
Elisa conserva en sus clases la intención originaria del yoga. Allí la unión del cuerpo y la mente, a través de la respiración y la realización de las asanas, se da en un clima de calma, concentración y relajación. Sus clases son aptas tanto para personas que recién comienzan como para aquellos que cuentan con experiencia. Desde el respeto a la profunda sabiduría yóguica, Elisa favorece estados de armonía, conexión y bienestar.
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Tarifa

S/52

Tarifas de los paquetes

5h: S/260
10h: S/520

clase gratis

Esta primera clase gratis con Elisa, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Profesor de yoga y meditación. desde nivel basico conéctate con tu capacidad física y espiritual, despierta estados de tranquilidad y paz. (se brinda promociones y descuentos)

Yoga y meditación. clases particulares o grupales a domicilio. todos los niveles.

Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

Graduada en la Asociación Uruguaya de YOGA. Con 30 años de experiencia en Yoga Integral. Con formaciones en Pranayama y Meditación

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