Oscar

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Acerca de Oscar

Mi nombre es Oscar, nací el 15 de agosto de 1975 en Sevilla, titulado en Ingeniería Técnica Mecánica en la Universidad de Sevilla, abandoné mi trabajo en la fábrica de coches Renault en el 2006 (siendo indefinido y con contrato de Ingeniero), porque profesionalmente me sentía colmado (me dedicaba a inventar maquinaria ), pero padecía de insomnio, asma, dolores en las encías, nerviosismo y otras dolencias de origen psicosomático y quise dedicarme en profundidad a estudiar el por qué de esas alteraciones y si era capaz de neutralizarlas, porque ningún médico ni terapeuta alternativo al que acudí me dieron la solución a mis problemas.
En el 2006, comencé mis estudios en Madrid de Terapia de Reequilibrio Corporal Damun, en la cual aprendí cómo cada dolencia del cuerpo estaba relacionada con un patrón de pensamiento. Y a partir de ahí se abrió un campo de investigación hasta hoy.Trabajé con los colores ,el yoga , la alimentación, la meditación ,las geometrias sagradas, los chakras, las constelaciones familiares. Leí a Bertrand Rusell, a Krishnamurti, a Osho, a Buda, a Carl Gustav Jung y me fascina la Física Cuántica.Todas las técnicas que aplico a mis clientes han sido experimentadas por mí a lo largo de todos estos años y las he ido perfeccionando consiguiendo herramientas muy efectivas para el tratamiento de la ansiedad, del insomnio, inseguridad, baja autoestima, adicciones, apego en las relaciones afectivas, etc. Ha sido un aprendizaje que se ha ido cociendo a fuego lento, según me ha ido pidiendo el cuerpo y considero que ya ha llegado el momento de compartir mis conocimientos desde un punto de vista más profesional, por medio de los talleres y las terapias individuales, presenciales o a distancia.

Acerca de la clase

Si estoy aquí presentando este método de autonocimiento y reequilibrio energético, es porque antes lo he probado conmigo y ha funcionado . Si quería enseñar a alguien a controlar los celos, primero tenía que dominarlos yo. Si quería enseñarle a alguien a no confundir amor con apego emocional, primero tenía que conseguirlo yo, y así sucesivamente con quitarme el asma, los dolores crónicos de encías, el insomnio, el bloqueo a la hora de expresarme, la inseguridad, el nerviosismo, el alcohol , el tabaco, etc.

Este método va a funcionar si hay disciplina ,valentía y paciencia. Disciplina, porque sin disciplina no se puede alcanzar la maestría en nada (por eso es muy importante que te guste, porque así la disciplina no te costará trabajo); valentía, porque tienes que ser valiente para afrontar cosas de ti que no te van a gustar; paciencia, porque las varitas mágicas en el conocimiento de uno mismo no existen. Irás creciendo poco a poco , pero con paso firme.

Con este método busco enseñarte a reequilibrar por ti mismo tu campo energético para así aprovecharte de los grandes beneficios que consigues, como una mayor seguridad en ti mismo, perder miedos, estar sano, saber hacer dinero y que haya una relación sana con él, tener paz interior pase lo que pase en el exterior, no confundir amor con dependencia emocional , expresar con seguridad y sabiduría tus pensamientos , saber escuchar, saber guiarte por tu intuición , etc
Con mi sensibilidad , sabrás cuál es tu centro energético o chakra más débil y a partir de ahí trabajaremos con ejercicios de yoga personalizado y meditación para fortalecerlo

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Te guío paso a paso para que la ansiedad deje de dominarte y empieces a vivir desde la serenidad y la confianza.

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Psicóloga y yoga terapeuta con enfoque transpersonal guía clases de meditación, respiración y relajación para mejorar tu bienestar emocional

Libera tu mente del estrés, ansiedad y sobreestimulación con meditación sensorial para regular tu sistema nervioso.

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Diplomado en mindfulness en la escuela de posgrado de salamanca. me especializo en el entrenamiento paso a paso de la atención plena para el bienestar personal.

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Aprende a mejorar tus hábitos de sueño, hábitos alimenticios, hábitos de pensamientos inadecuados que no suman a tu mejora personal. nosotros te diremos cómo. contáctanos

Clases de musicoterapia y meditación la música regula nuestras emociones de tal manera que éstas no obstruyan nuestro trabajo. la musicoterapia puede incluir la meditación como lo aprendí de la dra. h

Acompaño procesos de meditación consciente, respiración y relajación para desarrollar claridad mental, equilibrio emocional y conexión interior. sesiones suaves y accesibles orientadas a reducir estré

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