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Pablo
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PROFESOR CERTIFICADO de Yoga y Mindfulness a domicilio. Gestión del Estrés y Espalda. Madrid.
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Recomendado
Pablo un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Pablo
¡Hola! Me llamo PABLO, tengo 31 años. Conocí el yoga y la meditación hace 9 años, en una etapa complicada de mi vida en la que predominaba EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. Gracias a la constancia en esta maravillosa disciplina, logré transformar mi condición FÍSICA, MENTAL Y ENERGÉTICA de forma muy significativa.
Ese cambio vital me impulsó a profesionalizarme para ayudar a otros:
- Instructor de Yoga certificado por la Escuela Internacional de Yoga.
- Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional por el Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP).
- 6 AÑOS DE EXPERIENCIA REAL impartiendo clases en diversos centros de Madrid y en programas oficiales del Ayuntamiento de Madrid.
En estos 6 años he tenido la gran suerte de poder guiar a CIENTOS DE ALUMNOS. Esta trayectoria me ha permitido desarrollar una sensibilidad especial para escuchar y detectar con precisión lo que mejor le sirve a cada persona, ADAPTANDO LA PRÁCTICA a su ritmo, cuerpo y situación actual.
Mi objetivo no es solo enseñarte posturas, sino acompañarte a CALMAR EL RUIDO MENTAL, ALIVIAR TENSIONES FÍSICAS y RECUPERAR TU
VITALIDAD diaria desde la comodidad de tu hogar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi enfoque es 100% ADAPTATIVO. Estoy plenamente acostumbrado a guiar tanto a personas que se inician desde cero como a practicantes con experiencia. Trabajo siempre desde el máximo respeto al cuerpo, la anatomía y las limitaciones físicas o lesiones que puedan existir.
¿CÓMO ES UNA SESIÓN CONMIGO?
Cada clase tiene una duración de 1 HORA y combina de forma equilibrada:
POSTURAS FÍSICAS (Asanas): Adaptadas a tu flexibilidad, fuerza y fisionomía.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE (Pranayama): Para regular el sistema nervioso y oxigenar el cuerpo.
MEDITACIÓN Y MINDFULNESS: Técnicas guiadas para frenar los pensamientos y calmar la mente.
MI MÉTODO DE ENSEÑANZA EN CLASES PRIVADAS:
En mis sesiones a domicilio no me limito a hacer las posturas en mi esterilla para que me imites. Utilizo una INSTRUCCIÓN VERBAL PRECISA Y OBSERVACIÓN ACTIVA. Esto significa que mis ojos están enfocados al 100% en ti para realizar correcciones posturales en el momento exacto, garantizando una práctica totalmente segura, profunda y eficaz.
¿EL OBJETIVO?
Que termines cada sesión con una energía renovada de PAZ, FOCO Y ALEGRÍA INTERIOR.
Disponibilidad para clases PRESENCIALES A DOMICILIO en Madrid y también en formato ONLINE.
Todo el material teórico y de meditación está incluido en la sesión.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
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Resultan muy interesantes las clases de Pablo, además de enriquecedoras. No solo por sus contenidos, sino también por el trato personal, la sabiduría que traslada y la proximidad que logra, siempre desde el respeto, la comprensión y la facilitación. Resulta muy alentador. Un acierto, una suerte y un placer conocerlo y tenerlo como profesor.
Pablo es un profesor espectacular, han sido dos años maravillosos.
Me ha ayudado mucho en momentos difíciles, para poder controlarlo y aceptarlo mejor.
Muchas gracias, siempre por estar ahí.Pablo es un profesor de yoga excelente. Sus clases son muy agradables, transmite mucha calma y explica cada postura de forma clara, adaptándose al nivel de cada persona. Además, está muy pendiente de que hagamos los ejercicios correctamente. Se nota que disfruta lo que hace. Una experiencia de 10 y totalmente recomendable.
Pablo es un profe genial, súper respetuoso, que sabe adaptarse a tu ritmo y tus necesidades. Lo recomiendo 100% :)
Pablo es un profesional en toda regla. Clases muy útiles y amenas. Totalmente recomendable.
Pablo me dio clases durante la pandemia y, a partir de ese momento y hasta la actualidad, se convirtió en mi profesor de yoga y mindfulness de cabecera. Es atento, muy profesional, afectuoso y una gran persona. Sin duda lo recomiendo en todas las áreas de su formación.
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Precios
Tarifa por hora
- S/137
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/587
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