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Vazquez Peraita
- Tarifa S/230
- Respuesta 1h
-
Estudiantes8
Número de alumnos a los que Vazquez Peraita ha dado clase desde que se unió a Superprof
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S/230/h
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- Yoga
- Ashtanga Yoga
Profesor de yoga certificado da clases de yoga en inglés y español. Para todos los niveles
- Yoga
- Ashtanga Yoga
Lugar de las clases
Recomendada
Vazquez Peraita un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Vazquez Peraita
¡Hola! He estado practicando yoga durante 10 años. Soy una persona enamorada de los movimientos corporales, la danza y los deportes, y como era de esperar desde el principio, me enamoré de la práctica de yoga que me llevó a participar en diferentes tipos de yoga. Hace dos años me convertí en profe de yoga. Soy profe certificada por Yoga Alliance. Desde entonces he estado enseñando en diferentes instituciones (universidad, estudios de yoga, gimnasios y en privado) y a diferentes grupos de personas de diferentes edades, niveles y habilidades con diferentes intereses y objetivos de práctica. Como estudiantes universitarios del grupo de teatro y del club de corredores; yoga enfocado en mujeres mayores de 40 años y yoga para hombres ...
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Doy clases en español e inglés. Cada sesión es de 1 hora o 2 horas. Construyo la clase de acuerdo a las necesidades del estudiante. Seguiremos un enfoque único de acuerdo con sus necesidades para lograr sus objetivos de bienestar y condición física. Las clases están enfocadas para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la movilidad del cuerpo y potenciar la agilidad corporal. Son para todos los niveles. Si son principiantes, seguiremos un plan progresivo estructurado de 10 semanas en el que participaremos y desarrollaremos progresivamente la estructura de clase mencionada a continuación. Con una práctica suave, dinámica y energizante, que incluye una variedad de técnicas de respiración, posturas de yoga y ejercicios diseñados para mejorar la fuerza y flexibilidad, ejercitar el corazón, tonificar el cuerpo y despejar la mente y mejorar la circulación. La estructura de mis clases es la siguiente: - Técnicas de calentamiento y respiración (pranayama); saludos al sol, varios 'flows' (secuencia de posturas), equilibrios, inversiones, curvas hacia adelante, curvas hacia atrás y relajación.
¿Qué tipo de yoga enseño? Enseño una variedad de diferentes estilos de yoga; Hatha Yoga, Sivananda Yoga y Vinyasa Flow. Con el objetivo de encontrar la conexión entre la mente, el cuerpo y la respiración a través del movimiento. Mis años de baile y amor por el deporte han influido mucho en mi estilo de yoga y me gusta desarrollar 'flows' creativos de posturas para crear mis clases.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Lola is a reliable and experienced tutor, with a great deal of understanding of her student's needs. Before the classes, Lola was very quick in responding to my queries and made me feel reassured with her professionalism. Lola took into consideration my needs, level, goals, and interests. The lesson was student-centered, providing me with the tools to self-correct and therefore increase my fluency. She also provided great support, giving very clear explanations and expanding my vocabulary along the way. Lola made me feel very relaxed from the offset - she is friendly, approachable and has a great sense of humour!
I have been meeting with Lola for a couple of months for Spanish lessons and have found her to be a very helpful tutor. She is always very friendly and enthusiastic. She is also very patient and quick to correct mistakes. She tailors the lessons to my needs and has helped me with the topics I struggle with the most.
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Precios
Tarifa
- S/230
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/920
- 10h: S/1840
En línea
- S/184 la hora
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